作者bofay (啵啵啵)
看板MuscleBeach
標題[介紹]中正大學健身房
時間Mon Jun 3 01:03:54 2013
剩沒幾天就用不到了 哭哭
趁最後稍微介紹一下
中正大學的健身房
印象中校外人士是單次50(?) 學生免費!!(!)
然後可以憑證件借器材
包含籃球 羽球 桌球 排球 壁球場以及武術室 韻律教室的使用 攀岩有無開放不清楚
還包含1F收費的保齡球場
不過這次主要介紹的是健身房!
中正大學的健身房 雖小 但也能算是五臟俱全! 重點還是學生免費!
這邊就依依介紹一些器材
首先是因為重新規劃後 被移到外面的 飛輪
http://ppt.cc/prho
算是不少台 學校因為之前學生不斷努力的反應器材老舊危險(反應者之一xD)
最終妥協砸大錢添購一堆有氧器材 但就是沒有重量訓練用的(哭
http://ppt.cc/~oyO
再來是數台會發出異常聲響的滑步機 以及 面板幾乎壞光光的 電子腳踏車XD
http://ppt.cc/Ooo4
接著是 一起在校長版反映的成果XD
兩排跑步機 可惜第一排新的 已經有一台壞掉
同場加映 小小的 T-bar 以及仰臥起坐斜板
再來是重量訓練器材!
http://ppt.cc/QeGQ
首先是 永遠都有人在用的史密斯機! 臥推椅幾乎已經跟他合體了(攤
http://ppt.cc/ZMBe
再來是free weight的臥推架 肯用自由器材就該推一個! 但是不要跟我搶(誤
http://ppt.cc/y7IS
高拉訓練機 以及 三頭下壓
http://ppt.cc/JNgE
坐姿划船以及二頭彎舉
http://ppt.cc/fhpk
腿後彎舉
http://ppt.cc/biJX
腿屈伸 側腹轉體 胸部推舉 以及 最左邊女生的最愛xd
http://ppt.cc/nkVo
Cable 以及上方的單槓@_@
http://ppt.cc/Cous
肩部推舉
http://ppt.cc/7bNJ
哭泣的啞鈴架 最重到55p 不過有一對拆裝式的啞鈴 好用!
http://ppt.cc/YGCJ
不願面對的真相 這台在一進來的門口XD
http://ppt.cc/nO1e
最後是傳說寫了就會有人來修器材的白板 不過根本沒有白板筆XD
剩下的器材大約還有
W槓 長槓 以及一小塊伸展的區域 以及 有人帶來公用的滾輪
整體來說最可惜的是兩年多前原本有的 多功能蹲舉架 被拿回去了
只能用史密斯練腿
但是基本上什麼都有了 不用怕器材不夠
對學生來說真的是免費的好地方!
那邊的人都很Nice的 想問問題或是討論一下訓練菜單
都可以直接開口 有點禮貌 都很樂意回答
大概就介紹到這 希望走了之後幾年器材別壞光xD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.236.105
1F：推 jaysuzuki:中正推 06/03 01:09
2F：推 linhu:中正推 06/03 01:41
3F：推 kodar7544:懷念推 06/03 01:50
4F：推 weidersin:中正推 06/03 02:28
5F：推 R521:準畢業生推 06/03 02:30
6F：→ R521:從大一用到現在...有點感傷 06/03 02:31
7F：推 showfei:一樣剩沒幾天可練的畢業生… 06/03 07:05
8F：推 JackBaska:好像不錯....可惜我去政治報到了....聽說他們器材很舊 06/03 08:18
9F：推 hangigi:中正推 06/03 09:01
10F：推 laukun:推 中正體育館實在很威 06/03 09:26
11F：推 Verriasen:中正推 好懷念阿... 雖然我才畢業兩年而已 06/03 10:24
12F：推 vincelove:天啊!!我畢業十年了!! 好懷念中正!! 超棒的~~ 06/03 10:26
13F：推 ben2605943:器材是真的有點不足...不過每個肌群該有的都有 06/03 10:31
14F：→ ben2605943:原 po 物理系嗎? XD 06/03 10:32
15F：推 e147147:哭，當初剛去時看到蹲舉架在面前被拆 06/03 10:34
16F：推 jason3848:中正推 06/03 11:14
17F：推 stan1083:中正推! 顯然是昨天下午拍的照片XDD 06/03 11:42
18F：推 leearden:中正推!!! 06/03 12:28
19F：→ w00073:校外一次一百...但不限時間 以前設備還挺好的說... 06/03 12:29
20F：推 HiHaPingu:中正推!! 06/03 14:06
21F：推 KENTKENTKENT:3D史密斯呢??? 06/03 15:31
22F：→ bofay:兩年前就被搬走了 哭哭 06/03 16:18
23F：推 husefox:上次學生會長拿到30萬經費 全部都買跑步機 我問他幹麻買這 06/03 17:00
24F：→ husefox:麼多台 他說校長的意思 他也很想買重量訓練的機器 06/03 17:01
25F：推 Sirctal:懷念 06/03 17:50
26F：推 power7:校友推 06/03 17:50
27F：推 jaysuzuki:跑步機的保養真的很爛，最新那批現在也爛得差不多了，虧 06/03 18:06
28F：→ jaysuzuki:每個禮拜一有固定保養，不知道都在幹嘛 06/03 18:06
29F：推 John30:有東吳學弟可以介紹一下東吳的重訓室嗎？好久沒回去了！ 06/03 23:47
30F：推 whoelseVIVA:中正不得不推! 06/04 00:59
31F：推 hient1024:今年畢業生淚推 06/04 15:01
32F：推 shadow278604:沒冷氣 熱到快哭出來，壁球室卻冷得要命 06/04 18:37
33F：推 preventer:中正推 超愛中正的體育設備（體毛中心員工除外） 06/05 15:20
34F：推 ladisign:懷念推 才畢業一年就又變好多 06/05 18:13
35F：推 kusosun:看到臥推照片時，發現我朋友，哈哈 06/08 21:07
36F：推 KasCT:中正推 體育館真的很優 06/11 23:22