作者newversion (海納百川天下歸心)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 張家輝
時間Sun Jun 2 13:44:44 2013
※ 引述《jaysuzuki (鈴木)》之銘言：
: 在這個板看到這個名字一定覺得一頭霧水吧
: http://ppt.cc/XPUQ
: 請看
: 一瞬間我以為是PS上去的...
: 太殺了啦XD 跟他過去的形象也差太多吧!!!
: 不過他的飲食跟訓練都是經過專人量身打造，又是為了拍戲
: 一般人不要學哦
[新聞] 張家輝拚8塊肌 喊身體熬不住
張家輝日前拍林超賢執導的電影《激戰》，為戲練出一身格鬥型肌肉，驚人線條昨刊載在
香港《JET》月刊。他說不吃鹽、油、糖及澱粉類食物，多吃蛋白增加體內蛋白質，「但
小便有成吋厚的泡，沖水好幾次才沖得走。身體還不時冒４、５粒瘡。」直言意志上忍得
住，身體卻告訴他別熬了，他將開始恢復正常飲食，也說就算「耶穌當導演」，他都不想
再健身了。
http://ppt.cc/BD6C
備註：這把年紀了還能練成這樣，太強大了吧。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.86
1F：推 Terrn:謀甘丹, 金價謀甘丹, 不過不吃澱粉是哪一招? 06/02 14:12
2F：→ onexgear:為何要不吃澱粉...飲食指導的人是誰啊 06/02 14:43
3F：→ pulseclean:短時間只好下猛藥 06/02 14:44
4F：推 BBOYstyle10:不吃是短期內要線條 這要有專人指導 06/02 14:56
5F：推 jaysuzuki:藝人短期訓練，一定是很極端的，不用擔心開菜單的人的專 06/02 15:21
6F：→ jaysuzuki:業度，絕對比鄉民強很多。 06/02 15:21
7F：→ cosy:這種短期的 飲食不會健康到哪去吧? 06/02 15:23
8F：推 emia:哇~張嘉輝可以練成這樣= =，他以前都走搞笑無俚頭的路線 06/02 15:30
9F：推 TSFM:其實他走嚴肅路線10年了 06/02 16:00
10F：→ jaysuzuki:叫家輝的沒有一個不是影帝等級 06/02 16:46
11F：推 hanawaa:藝人很辛苦，但我覺得健身是一輩子長遠的事兒~ 06/02 16:49
12F：→ hanawaa:賠上健康不值得 06/02 16:49
13F：→ jaysuzuki:因為會有大筆摳摳進帳，犧牲一下是還好。 運動員在場上 06/02 17:01
14F：→ Spartan117:他是為了演戲 並不是喜歡健身 06/02 17:02
15F：→ jaysuzuki:燃燒也不是很健康的事，我覺得不要變來變去就好，像克 06/02 17:02
16F：→ jaysuzuki:利斯汀貝爾根本在玩命 06/02 17:02
18F：推 Lowrider:化骨龍變史特龍 不過騎時他上一部大追捕應該就開始操了 06/03 22:05