作者MHGau (相片的靈魂)
看板MuscleBeach
標題[問題] 滾輪可以瘦肚子嗎?
時間Sun May 26 14:49:07 2013
過了30之後肚子越來越大，又懶的運動
請教一下各位專家有沒有超有效瘦肚子的方法?
聽說滾輪很有效...是真的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.247.152
1F：噓 z24862258:去爬文，做點功課增加基本觀念再回來問吧 05/26 14:51
2F：噓 kevin751021: 05/26 14:54
3F：推 zi98btcc:不計較肌肉流失的話,少吃加有氧跑步游泳等就會瘦很快 05/26 14:54
4F：→ z24862258:樓上，原PO都說懶得運動了 05/26 14:56
5F：→ Cyclo:沒辦法 05/26 15:06
6F：噓 ashin1069:懶得運動的人做滾輪只是找死而已 05/26 15:06
7F：噓 bofay:連續三十分 可以哦>。^ 05/26 15:11
8F：噓 JackBaska:不管做啥都沒有不運動就能瘦肚子的方法 = = 05/26 15:20
9F：→ JackBaska:滾輪只是幫你拉長腹直肌的線條,還有增加一點硬度跟整體 05/26 15:21
10F：→ JackBaska:核心,如果不動愛吃還做滾輪,你會有防彈肚 05/26 15:22
11F：→ HIHINO:滾輪不也是運動的一種=.= 05/26 15:44
12F：噓 ws814:可以啦 去滾輪胎 每周三次每次40分鐘 蠻累的有氧 05/26 15:44
13F：→ panshow:要連續滾30分+ 心跳130+ 05/26 15:53
14F：噓 yao17365: 05/26 16:32
15F：→ dioxin125:如果你滾輪可以練成來回一次不用1秒的話,反覆做個2000次 05/26 17:44
16F：→ dioxin125:基本上是瘦的下來的唷~ 05/26 17:45
17F：→ dioxin125:要一口氣做完 不然效果不好就是了 05/26 17:45
18F：噓 ballpoint:要連續滾30分+ 心跳130+ >>>>好好笑XDDD 05/26 17:56
19F：→ kee32:抽脂啦！ 05/26 19:14
20F：→ unionsavior:每月跑場馬拉松 一定可以瘦唷/無誤 05/26 20:09
21F：噓 bigfatgg:我都吃雞排當宵夜 肚子最近有變小 05/26 21:33
22F：噓 NYUSTGod:懶??? 那你繼續吃吧 05/26 21:48
23F：推 firefoxriko:防彈肚好像很吸引人xD 05/26 21:55
24F：推 saininniang:醫美 有錢的作法 05/27 00:07
25F：→ panshow:大絕招 東榮牌+砂輪機 05/27 00:36
26F：噓 jkjim:看完第一行就可以噓了 05/27 12:12
27F：噓 signm:很久沒噓了，原來2沒壞 05/27 14:27
28F：→ Keiichi:panshow:要連續滾30分+ 心跳130+ 05/27 15:40
29F：噓 Shisonin:都不想動了 還會想滾輪嗎？ 滾得起來嗎？ 05/27 16:28
30F：噓 JackBaska:我有朋友平常根本沒在動,然後看到我在滾滾輪嗆說他滾一 05/27 17:39
31F：→ JackBaska:下給一千,我就直接答應了,推平立刻撲街 XDDDD 05/27 17:39
32F：噓 Nono1986:推文好好笑XDDD 05/27 21:34
33F：噓 DongRaeGu:置底看一下拜託 05/28 17:51
34F：噓 hsin0514:懶得運動 就繼續吃吧還注意身材幹嘛 05/29 13:46