作者MHGau (相片的灵魂)
看板MuscleBeach
标题[问题] 滚轮可以瘦肚子吗?
时间Sun May 26 14:49:07 2013
过了30之後肚子越来越大，又懒的运动
请教一下各位专家有没有超有效瘦肚子的方法?
听说滚轮很有效...是真的吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.247.152
1F：嘘 z24862258:去爬文，做点功课增加基本观念再回来问吧 05/26 14:51
2F：嘘 kevin751021: 05/26 14:54
3F：推 zi98btcc:不计较肌肉流失的话,少吃加有氧跑步游泳等就会瘦很快 05/26 14:54
4F：→ z24862258:楼上，原PO都说懒得运动了 05/26 14:56
5F：→ Cyclo:没办法 05/26 15:06
6F：嘘 ashin1069:懒得运动的人做滚轮只是找死而已 05/26 15:06
7F：嘘 bofay:连续三十分 可以哦>。^ 05/26 15:11
8F：嘘 JackBaska:不管做啥都没有不运动就能瘦肚子的方法 = = 05/26 15:20
9F：→ JackBaska:滚轮只是帮你拉长腹直肌的线条,还有增加一点硬度跟整体 05/26 15:21
10F：→ JackBaska:核心,如果不动爱吃还做滚轮,你会有防弹肚 05/26 15:22
11F：→ HIHINO:滚轮不也是运动的一种=.= 05/26 15:44
12F：嘘 ws814:可以啦 去滚轮胎 每周三次每次40分钟 蛮累的有氧 05/26 15:44
13F：→ panshow:要连续滚30分+ 心跳130+ 05/26 15:53
14F：嘘 yao17365: 05/26 16:32
15F：→ dioxin125:如果你滚轮可以练成来回一次不用1秒的话,反覆做个2000次 05/26 17:44
16F：→ dioxin125:基本上是瘦的下来的唷~ 05/26 17:45
17F：→ dioxin125:要一口气做完 不然效果不好就是了 05/26 17:45
18F：嘘 ballpoint:要连续滚30分+ 心跳130+ >>>>好好笑XDDD 05/26 17:56
19F：→ kee32:抽脂啦！ 05/26 19:14
20F：→ unionsavior:每月跑场马拉松 一定可以瘦唷/无误 05/26 20:09
21F：嘘 bigfatgg:我都吃鸡排当宵夜 肚子最近有变小 05/26 21:33
22F：嘘 NYUSTGod:懒??? 那你继续吃吧 05/26 21:48
23F：推 firefoxriko:防弹肚好像很吸引人xD 05/26 21:55
24F：推 saininniang:医美 有钱的作法 05/27 00:07
25F：→ panshow:大绝招 东荣牌+砂轮机 05/27 00:36
26F：嘘 jkjim:看完第一行就可以嘘了 05/27 12:12
27F：嘘 signm:很久没嘘了，原来2没坏 05/27 14:27
28F：→ Keiichi:panshow:要连续滚30分+ 心跳130+ 05/27 15:40
29F：嘘 Shisonin:都不想动了 还会想滚轮吗？ 滚得起来吗？ 05/27 16:28
30F：嘘 JackBaska:我有朋友平常根本没在动,然後看到我在滚滚轮呛说他滚一 05/27 17:39
31F：→ JackBaska:下给一千,我就直接答应了,推平立刻扑街 XDDDD 05/27 17:39
32F：嘘 Nono1986:推文好好笑XDDD 05/27 21:34
33F：嘘 DongRaeGu:置底看一下拜托 05/28 17:51
34F：嘘 hsin0514:懒得运动 就继续吃吧还注意身材干嘛 05/29 13:46