作者wesley23 (Wesley)
看板MuscleBeach
標題[問題] 辦公室可以訓練的小道具
時間Fri May 24 15:30:35 2013
因為工作空閒時間蠻多的
有在用握力器在訓練 不知還有那些小道具在上班可以用的
亞鈴之類的就太明顯了
還是有什麼訓練在辦公室也能做到的呢
不限訓練的部位
謝謝各位~
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2F：→ emia:有app，其中一個有數種動作影片教學 05/24 18:27
5F：→ kidrockboy77:好像多了史密斯跟腿推機，我有答對嗎？ 05/25 00:37
6F：推 airphone:好閃喔>< 05/25 02:18
7F：推 scottlsw:缺員工嗎XD 05/25 14:22
8F：→ wesley23:有缺啊 不過只有我比較閒XDDD 05/25 20:40
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