作者wesley23 (Wesley)
看板MuscleBeach
标题[问题] 办公室可以训练的小道具
时间Fri May 24 15:30:35 2013
因为工作空闲时间蛮多的
有在用握力器在训练 不知还有那些小道具在上班可以用的
亚铃之类的就太明显了
还是有什麽训练在办公室也能做到的呢
不限训练的部位
谢谢各位~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.219.129.74
2F:→ emia:有app,其中一个有数种动作影片教学 05/24 18:27
5F:→ kidrockboy77:好像多了史密斯跟腿推机,我有答对吗? 05/25 00:37
6F:推 airphone:好闪喔>< 05/25 02:18
7F:推 scottlsw:缺员工吗XD 05/25 14:22
8F:→ wesley23:有缺啊 不过只有我比较闲XDDD 05/25 20:40
9F:→ wesley23:版友是在做健身教练吗?整间都是器材咧@@~ 05/25 20:42
10F:→ wesley23:M大介绍的器材怎麽感觉怪怪的XD 05/25 20:44
11F:推 Voldo:我忽然想到电视里大哥辈的都会单手转2颗大珠的那叫啥 05/25 23:21
12F:推 Souma:功夫球? 05/26 01:52