作者wesley23 (Wesley)
看板MuscleBeach
标题[问题] 办公室可以训练的小道具
时间Fri May 24 15:30:35 2013
因为工作空闲时间蛮多的
有在用握力器在训练 不知还有那些小道具在上班可以用的
亚铃之类的就太明显了
还是有什麽训练在办公室也能做到的呢
不限训练的部位
谢谢各位~
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2F：→ emia:有app，其中一个有数种动作影片教学 05/24 18:27
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