作者ukoo8989 (秋本飛)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 手臂練太過頭?
時間Sat May 11 21:14:58 2013
※ 引述《shadow278604 (薛斗)》之銘言：
: 小弟有個朋友，除了重訓時偶爾才會穿吊嘎
: 但是不論男女(女生尤多)，很多人看到都說他手臂練有點過頭
: 導致身材的比例有點不好
: http://i.imgbox.com/aczhsAX2.jpg
: http://i.imgbox.com/admBHZFB.jpg
: http://i.imgbox.com/abz6eOH9.jpg
: 胸和腹肌都還不夠強，線條不夠明顯
: 但穿上衣服時，其實大家只看得到最直接露出來的手臂
: 他自己也蠻困擾到底要不要停止手臂的訓練
: (但有在健身的沒人跟他說過手練得太過)
: 板友們覺得呢?
: 順便在這想和板友討論一下，大家認為手臂該練到什麼程度最好看?
其實我練出來好像也有些人跟我說這種話
練到現在也已經練了一年
不過可能是因為我都晚睡加上吃東西沒有很節制
所以導倒腹部被一層肥油蓋滿滿
我想原po也不用替你朋友擔心
我想繼續練下去應該也會把比較不足的地方練起來
我想現階段的我應該就是要加強有氧了吧...
http://img209.imageshack.us/img209/3083/20130511172346.jpg
http://img153.imageshack.us/img153/3492/20130511172404.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.82.55.201
1F：推 dada781212:3角很棒 05/11 21:16
2F：→ Invec:腹部這樣叫一層肥油的話 那我應該是儲油槽 ... 05/11 22:14
3F：→ iamccc:?????????? 05/11 22:23
4F：→ heinekenstar:?? 05/11 22:29
5F：推 airphone:既然PO照就不要搞特效....怕別人看清楚還不如不PO 05/11 23:15
6F：推 helloman:同意樓上說的 05/11 23:23
7F：推 jaysuzuki:這種風氣早習慣了，真的覺得自己差的哪會這麼愛放圖 05/11 23:33
8F：推 shadow278604:一起加油吧! 有在練的人和沒在點的人看法真的差很多 05/11 23:37
9F：→ shadow278604:而沒在練的人佔比較大的比例 但我想慢慢調適自己的 05/11 23:37
10F：→ shadow278604:心態 就是自己開心而女朋友不會嫌噁心就好 05/11 23:38
12F：→ ukoo8989:恩阿!其實我不是克意要用特效的...用錯拍攝軟體@@ 05/11 23:42
13F：→ fiyark:照片看起來有點模糊，如果真的要讓人家評論，還是尊重一下 05/11 23:4
14F：→ fiyark:大家，照片不要經過太多處理會比較好喔。 05/11 23:46
感謝F大的提醒!!
※ 編輯: ukoo8989 來自: 111.82.55.201 (05/11 23:54)
15F：→ move779:這手臂好看XDD 05/11 23:57
16F：→ fiyark:比shadow的朋友好看 (咦?) 05/11 23:59
17F：推 shadow278604:別這樣酸我嘛 QQ 05/12 00:12
18F：推 airphone:有清楚照給推....個人覺得腹肌再加強會更好 05/12 00:19
19F：推 juor2:好瘦lol 05/12 00:48
20F：推 bookticket:練得很不錯了 推一個 05/12 01:31
22F：推 ts00759231:有些人沒這樣身材就噓 可悲 05/12 20:00
23F：→ ts00759231:回下原PO 手臂繼續可以繼續維持就好 加強其他部位 05/12 20:02
24F：→ ts00759231:我個人是覺得過渡期啦~~ 05/12 20:02
25F：推 BlueGlad: 給推 05/17 21:27