作者scott20144 (DaYo)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉單槓避免破皮的方法?
時間Thu May 9 22:47:48 2013
不曉得問這個可不可以
今天拉單槓覺得手掌特別痛
但因為天色昏暗沒注意到手的狀況
後來回家才發現中指掀開一個小指甲大小的皮
超痛的,數個月來第一次破皮
平常手掌都已經練到長繭了
但似乎今天摩擦動作太多因而導致破皮
想請問一下 避免破皮是要帶手套比較好
還是用體操或攀岩用的那種鎂粉好?
我今天比較特別的動作只有做
1.暴力上槓
2.monkey bar吊著前進後退
以前這樣做也沒事,有點莫名其妙
還請版上強者們可以分享一些心得
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.56.32
1F：→ kosan0112:請參考17961篇 05/09 23:08
2F：→ stan1ey:請問17961篇推文中的防滑墊是要在哪裡買呀? = = 05/10 18:37
3F：→ kosan0112:很抱歉我也不知道 05/10 21:26
4F：→ chin0401:應該大創..小北.寶雅都有..有很多顏色一大片那種防滑墊 05/10 21:43
5F：推 SYOTEN:拉單槓我喜歡只用第一到第二指詰就不容易破皮了 05/10 23:03
6F：→ SYOTEN:碳酸鎂粉飾吸汗增加摩擦力應該不太能避免破皮 05/10 23:04
7F：→ SYOTEN:你的第二個動作特別容易破皮,我好幾次掌心破十元大小的皮 05/10 23:04
8F：→ SYOTEN:這個可能還是要戴體操護掌或手套了 05/10 23:05
9F：→ scott20144:因為最近有玩攀岩,想說第二個動作可能對肌耐力有些幫助 05/11 00:11