作者scott20144 (DaYo)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉单杠避免破皮的方法?
时间Thu May 9 22:47:48 2013
不晓得问这个可不可以
今天拉单杠觉得手掌特别痛
但因为天色昏暗没注意到手的状况
後来回家才发现中指掀开一个小指甲大小的皮
超痛的,数个月来第一次破皮
平常手掌都已经练到长茧了
但似乎今天摩擦动作太多因而导致破皮
想请问一下 避免破皮是要带手套比较好
还是用体操或攀岩用的那种镁粉好?
我今天比较特别的动作只有做
1.暴力上杠
2.monkey bar吊着前进後退
以前这样做也没事,有点莫名其妙
还请版上强者们可以分享一些心得
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.56.32
1F：→ kosan0112:请参考17961篇 05/09 23:08
2F：→ stan1ey:请问17961篇推文中的防滑垫是要在哪里买呀? = = 05/10 18:37
3F：→ kosan0112:很抱歉我也不知道 05/10 21:26
4F：→ chin0401:应该大创..小北.宝雅都有..有很多颜色一大片那种防滑垫 05/10 21:43
5F：推 SYOTEN:拉单杠我喜欢只用第一到第二指诘就不容易破皮了 05/10 23:03
6F：→ SYOTEN:碳酸镁粉饰吸汗增加摩擦力应该不太能避免破皮 05/10 23:04
7F：→ SYOTEN:你的第二个动作特别容易破皮,我好几次掌心破十元大小的皮 05/10 23:04
8F：→ SYOTEN:这个可能还是要戴体操护掌或手套了 05/10 23:05
9F：→ scott20144:因为最近有玩攀岩,想说第二个动作可能对肌耐力有些帮助 05/11 00:11