作者croztt (σ′▽‵)σ (─＿─")
看板MuscleBeach
標題[問題] 想問一下這部位的肌肉
時間Wed May 8 13:41:05 2013
想請問靠近胸肌 腋下那附近的肌肉
如附圖 紅色圈圈的位置
http://imageshack.us/photo/my-images/801/8741aeea710734upsriaxkm.jpg/
雖然量級差的有點多啦@@
左圖因為接近現在的狀況
感覺那部位幾乎都骨頭 沒什麼肌肉orz
那邊好像不是前鋸肌
難道是背肌 大小圓肌?
總之就想問那邊的肌肉該怎麼練
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正面看這樣的身材比起左圖 | |
會比較像是\ / 這樣
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感激
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.163.25
1F：推 lesfu:背肌無誤。寬握拉單槓效果不錯 05/08 13:42
2F：推 juor2:闊背 05/08 13:51
3F：推 dkw:闊背+1 05/08 13:54
4F：→ croztt:感謝樓上幾位 所以正面那邊沒有肌肉能練嗎? 05/08 14:03
7F：推 t88965:d大，特定部位大看起來很不舒服XD 05/08 14:42
8F：→ dkw:要練成跟飛鼠一樣也很難啊(歎氣 05/08 15:43
9F：推 Suwasayo:李小龍的經典眼鏡蛇背肌 05/08 16:22
10F：推 WADE0616:XDDD 05/08 17:12
11F：推 hwahwa85:我練背肌那邊最快出來耶，反而越靠近脊椎越難練。 05/08 17:37