作者croztt (σ′▽‵)σ (─＿─")
看板MuscleBeach
标题[问题] 想问一下这部位的肌肉
时间Wed May 8 13:41:05 2013
想请问靠近胸肌 腋下那附近的肌肉
如附图 红色圈圈的位置
http://imageshack.us/photo/my-images/801/8741aeea710734upsriaxkm.jpg/
虽然量级差的有点多啦@@
左图因为接近现在的状况
感觉那部位几乎都骨头 没什麽肌肉orz
那边好像不是前锯肌
难道是背肌 大小圆肌?
总之就想问那边的肌肉该怎麽练
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正面看这样的身材比起左图 | |
会比较像是\ / 这样
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感激
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.163.25
1F：推 lesfu:背肌无误。宽握拉单杠效果不错 05/08 13:42
2F：推 juor2:阔背 05/08 13:51
3F：推 dkw:阔背+1 05/08 13:54
4F：→ croztt:感谢楼上几位 所以正面那边没有肌肉能练吗? 05/08 14:03
7F：推 t88965:d大，特定部位大看起来很不舒服XD 05/08 14:42
8F：→ dkw:要练成跟飞鼠一样也很难啊(叹气 05/08 15:43
9F：推 Suwasayo:李小龙的经典眼镜蛇背肌 05/08 16:22
10F：推 WADE0616:XDDD 05/08 17:12
11F：推 hwahwa85:我练背肌那边最快出来耶，反而越靠近脊椎越难练。 05/08 17:37