鐵克網從今年3月開始 每個月會介紹跟採訪一名健美選手 三月份介紹的是另類台灣之光 首位阿諾杯業餘健身賽得獎的華人↓ http://0rz.tw/5qvdi (圖文並茂好讀版) 今年的阿諾杯咱們台灣出了一個台灣之光，不但大家都熟悉這號人物， 他曾是當紅節目的長期班底，健美界的朋友們更熟知他， 他是98年度大專健美先生與總冠軍，目前身任健身教練一職， 更是亞洲天王周杰倫的專屬教練。 鐵克粉絲團的竹子咩今天特地為大家網路約訪了浩克， 聊聊他的經歷和心路歷程，一路是如何走過來的！(take) 竹子咩： 怎麼會對健美有興趣？ 浩克： 從小就是田徑選手，17歲那年運動傷害，導致右腳腳踝開刀， 終止長達8年的田徑生涯，那年陷入低潮，找不到人生方向。 但因田徑教練建議轉向，認識了健美的啟蒙教練：張來秀教練， 並在新店健而美健身房接受長達半年訓練。 在高三時，代表學校參加全國中等學校健美錦標賽，拿到高中組第一名， 從此找到人生的信心與目標。 大學時期因為賺取學費與生活費，在加油站半工半讀， 白天工作，晚上讀書，長達兩年沒有比賽， 但仍保持少許健美訓練，直到大三那年，因為張來秀老師的介紹， 我因而認識我第二任健美教練，許家豪教練， 感謝張來秀教練，跟許家豪教練，在接受長達一年多的訓練， 我放棄我原有的打工，全心全意，投入訓練，在大四那年， 拿到大專杯冠軍，並獲選98年度大專健美先生與總冠軍。 接著又拿到98年全國青少年健美錦標賽冠軍，並獲選國手， 參加亞洲杯健美錦標賽與世界經典男子健美錦標賽，各獲得第五名。 從第一次高中比賽後，從此熱愛健美與健身。 竹子咩： 第一次參加國外比賽的心情以及如何準備呢？ 中間有遇到什麼樣的挫折？ 浩克： 第一次比賽心情非常的興奮，因為可以跟世界各國健身好手一同比賽， 當時並沒有想過名次的問題，只有想完成人生到美國比賽的夢想， 並思索著，只要站在國際的舞台上，就是我自己最大的勝利。 這次準備要特別謝謝住在美國的好朋友，張楷， 他是一位非常用心，對健美健身有高度熱忱的健身教練。 這次他身兼我的教練與訓練夥伴， 並且幫我諮詢美國的24小時健身中心的教練部經理， 讓我這次以美式的訓練風格，並加上嚴格的飲食控制與睡眠控管， 讓我能拿到唯一華人進前五強的榮耀，非常謝謝他這次的幫忙。 竹子咩： 怎麼會有這個想法跟契機跑去美國？ 浩克： 從98年亞洲杯與世界杯比完賽後，我就目標繼續朝往健美運動發展， 不幸的是，那年我發生車禍，右手掌嚴重受傷，導致我長達一年的休息， 在休息這一年當中，我進修了許多體適能證照，如fisaf與TRX與SPINNING， 並因藝人劉(田井)宏的影響，開始朝往演藝圈發展， 因而上了大學生了沒與拍攝多部廣告、「那些年」電影的拍攝， 後來因兵役的關係，中斷演藝工作。 退伍後，開始從事健身教練工作，並成為周杰倫的私人教練， 某次，在聊天的過程中，談論到我想到美國參加比賽的夢想， 卻因我長達四年沒有比賽，感到卻步，我懷疑自己能不能完成， 但周杰倫先生，不斷鼓勵我，要我好好準備訓練，並鼓勵我把握人生當下， 去完成我的美國夢，並要我不用擔心比賽費用， 因此我聯絡我的美國好朋友張楷，並在周杰倫先生與大家的鼓勵下， 隻身去美國，完成美國夢想，並為國爭取到，華人首位參加阿諾杯前五強的台灣人。 -竹子咩痛哭流涕又流口水採訪報導- 想多了解選手以及比賽的可以多關注鐵克粉絲團@_@ 至於想練壯的板友也可以到鐵克網爬文 有些動作有動態圖片示範 http://www.takesport.idv.tw/ -- 捐血一袋，救人一命 如果你身體健康，希望你也能加入器官捐贈的行列 在你問為什麼之前，先想想你是否做到 訓練科學、動作正確、飲食規劃、休息充足、計畫執行 --

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