作者GoHarmonic (發出諧和波)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 有關於 長直桿 或 EZ BAR 選擇
時間Mon Apr 15 11:04:17 2013
各位健身前輩大家好
小弟初接觸健身
目前家中有簡易的組合式啞鈴，槓片可以使用
但是發現在深蹲的這個動作，拿啞鈴扛在肩上其實還蠻危險的
所以小弟最近想添購 長直桿 或 EZ BAR (W形狀桿) 來做深蹲
我目前的狀況是經費有限，另外還要花一筆錢來增添槓片
所以想以目前需求來做CP值高的選擇
我的需求應該就是希望桿子買來很適合做深蹲跟握推等等的動作
這樣子的話
直桿 跟 EZ BAR這兩個
分別有甚麼好處跟壞處呢??
請大家幫忙解惑了
謝謝
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◆ From: 1.175.124.154
1F：推 ayuayuayu:長直槓感覺比較好 W槓扛起來會不舒服吧XD 04/15 11:14
2F：推 KISTOOPT1:深蹲握推 長槓適合 04/15 11:35
3F：推 SunDing:愛練手的話就來個EZ BAR吧！ 04/15 14:21
4F：推 xman1007:直槓絕對是你目前需求的首選！ 04/16 10:18
5F：推 kee32:在家練腿要順便練抓舉，超累的 04/16 11:58