作者b95170088 (安安)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於肌酸op的食用方式
時間Wed Apr 3 21:13:20 2013
我前陣子有再吃肌酸,我是先把肌酸放一匙到嘴巴,再到水到嘴裡,咕嚕咕嚕吞下去
,為什麼我要這樣吃,原因是我一開始把肌酸到在在裡攪拌吃發現肌酸都不會溶於水
,倒在杯子喝都會有些肌酸粉黏在杯子裡,感覺很浪費.
請問有人像我這樣的食用方式嗎,想知道這樣會不會有副作用????
現在停用兩個禮拜,之前有起紅疹感覺是肌酸造成過敏就停用
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1F：→ titanistitan:買個泡乳清的搖搖杯即可 04/03 22:11
2F：→ b95170088:不好意思我是說肌酸不是乳清 04/03 23:10
3F：→ Voldo:推測你的應該是不溶解的白粉肌酸，我也是倒進嘴巴再配水 04/04 00:09
4F：→ Voldo:OK沒問題的，只是要注意飲水量要夠，我沒遇過問題 04/04 00:10
5F：→ b95170088:感謝各位的回覆,這樣我就可以放心食用了 04/07 10:54