作者NYUSTGod (風大雨大雲科大)
看板MuscleBeach
標題[問題] BSN NO-XPLODE 2.0飲用問題
時間Wed Mar 27 20:08:37 2013
這款訓練前用品，需空腹
我都下班才訓練
7點下班到家
吃晚餐至7點半
約8點半左右訓練
訓練2小時
這樣我很難有空腹時間= =＂
沒吃東西也沒力氣！
這樣要怎飲用阿！？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.241.105
1F：→ zmimoboy:你可以練完再吃阿.... 03/27 20:12
2F：→ jww:樓上這位人兄一定是在開玩笑，pre-workout supplement練完後吃 03/27 20:37
3F：→ Voldo:1樓指的是飯吧 ？練後吃 03/27 21:05
4F：→ zmimoboy:當然是只練完再用餐阿....好吧 是我語焉不詳 03/27 21:06
5F：→ redsososoul:我會在5點半吃一些東西 下班時喝 到健身房練完喝乳清 03/27 22:24
6F：→ redsososoul:我會在5點半吃一些東西 下班時喝 到健身房練完喝乳 03/27 22:24
7F：→ redsososoul:半個小時到1個小時後再吃晚餐 03/27 22:25
8F：→ kodar7544:雖然不空腹也可吃，但還是建議至少一個半小時會比較好 03/28 00:24
9F：推 GaoGaiGar01:最近訓練時間根原po差不多 練前吃一點打底配no喝 03/28 11:48
10F：→ GaoGaiGar01:訓練時喝乳清 練完再吃點東西 03/28 11:49