作者NYUSTGod (风大雨大云科大)
看板MuscleBeach
标题[问题] BSN NO-XPLODE 2.0饮用问题
时间Wed Mar 27 20:08:37 2013
这款训练前用品，需空腹
我都下班才训练
7点下班到家
吃晚餐至7点半
约8点半左右训练
训练2小时
这样我很难有空腹时间= =＂
没吃东西也没力气！
这样要怎饮用阿！？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.241.105
1F：→ zmimoboy:你可以练完再吃阿.... 03/27 20:12
2F：→ jww:楼上这位人兄一定是在开玩笑，pre-workout supplement练完後吃 03/27 20:37
3F：→ Voldo:1楼指的是饭吧 ？练後吃 03/27 21:05
4F：→ zmimoboy:当然是只练完再用餐阿....好吧 是我语焉不详 03/27 21:06
5F：→ redsososoul:我会在5点半吃一些东西 下班时喝 到健身房练完喝乳清 03/27 22:24
6F：→ redsososoul:我会在5点半吃一些东西 下班时喝 到健身房练完喝乳 03/27 22:24
7F：→ redsososoul:半个小时到1个小时後再吃晚餐 03/27 22:25
8F：→ kodar7544:虽然不空腹也可吃，但还是建议至少一个半小时会比较好 03/28 00:24
9F：推 GaoGaiGar01:最近训练时间根原po差不多 练前吃一点打底配no喝 03/28 11:48
10F：→ GaoGaiGar01:训练时喝乳清 练完再吃点东西 03/28 11:49