作者GREATSPY (@)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉單槓小腿有快抽筋的感覺
時間Tue Mar 26 16:25:44 2013
最近兩周訓練多加入伏地挺身跟拉單槓的動作
只是每次拉單槓都感覺小腿有種快要抽筋的感覺
明明是上半身再出力怎麼會是小腿再抽?不知道是不是用力的方式不對?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.46.158
1F：推 Spearm1nt:小腿也不自覺用力了吧~ 03/26 16:52
2F：推 kee32:有時候嘿X也會呀(羞) 03/26 17:06
3F：推 gargamel:有時笑到腳會抽筋 03/26 17:34
4F：推 shuckmol:應該是為了平衡臀部也會出到力 你可以把小腿屈起來 03/26 21:15
5F：推 jim321665:會不會是核心不夠力? 03/26 23:20
6F：→ GREATSPY:感謝大家提的觀點,確實有可能是核心不夠力 03/27 10:15