作者a138926 (ArthurLin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問要怎麼半個月就有腹肌
時間Thu Mar 7 23:43:23 2013
我身高168 體重60 因為半個月之後
跟朋友約了去海邊衝浪
但我的肚子過完年有點囂張
想要用半個月運動把他變成腹肌 有辦法嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.70.181
1F：噓 bofay:尺 + 防水性質的筆 03/07 23:44
2F：噓 Iyar:東榮牌減脂刀+烤肉架 03/07 23:45
3F：→ rex105:.................................. 03/07 23:46
5F：→ ronblue:半.....半個月 板上應該沒有燈神吧? 03/07 23:50
6F：推 M9665566:其實是可以的，你就連跑12天，天天跑100㎞，然後最後三 03/07 23:55
7F：→ M9665566:天脫水，應該有機會 03/07 23:55
8F：→ neilman:烤肉架!! 03/07 23:59
9F：推 teamox9:肉色緊身衣+一支麥克筆 >_^ 03/08 00:01
10F：噓 shadeel:美工刀割 03/08 00:06
11F：→ bugbook:ＰＳ大法只要幾個鐘頭就能有腹肌。（非物理層面） 03/08 00:09
12F：噓 stephen23032:投胎？ 03/08 00:11
13F：→ shung106:千萬別這麼做,上次有人這麼做後就 03/08 00:12
14F：噓 silverowl:正常人類都會有腹肌，而你要把脂肪變成腹肌是不可能的， 03/08 00:40
15F：→ silverowl:因為兩個根本是不同的組織，基本上你命題錯誤。 03/08 00:41
16F：→ kg0936688415:你穿連身的阿 然後跟朋友說其實是有腹肌的 03/08 00:41
17F：推 SK5050:兩個禮拜能變緊實就很好了，要看出腹肌很難吧 03/08 00:41
18F：噓 fiyark:抱歉，我比較直接。 03/08 00:47
19F：噓 swijo:整形? 03/08 00:54
20F：噓 helloman:用畫的啊 :D 03/08 01:03
21F：→ jimmyd0g:我想只有龍五才辦得到.....你是 03/08 01:06
22F：→ eddy0622:墾丁春吶文。 誠心建議:把心思放在明年 預約明年春吶吧。 03/08 01:08
23F：→ eddy0622:再看你的體脂率 半年或一年應該有可能達成~ 03/08 01:09
24F：推 maxxV3:168/60 這個體重算很輕吧 =..= 03/08 04:40
25F：→ maxxV3:所以我相信肥肉應該也不多 很好練 03/08 04:40
26F：→ sula748:抽脂 03/08 08:40
27F：噓 people010203:不吃不喝半個月 03/08 09:23
28F：噓 Struggle804:整形 謝謝 03/08 09:46
29F：噓 larry7876:........ 03/08 09:54
30F：推 mid9ht:整形矽膠 03/08 10:43
31F：→ sula748:人本來就有腹肌 不用練 03/08 11:14
32F：噓 Sirctal:狂抽脂 謝謝 03/08 11:15
33F：→ rex105:google 威塑 六塊腹肌雕塑 但是老實說 有夠難看的XDDDDDD 03/08 11:31
34F：→ rex105:因為徒有腹肌其他肌群根本還是一樣爛XDDDD 03/08 11:32
35F：噓 DennyCrane:投胎比較快 03/08 11:35
36F：→ powerclean:學某球星用畫的 但是你要衝浪記得用防水的顏料 03/08 11:38
37F：噓 a8227416:爬個文過分嗎?? 03/08 12:49
38F：→ kope492m:用畫得 03/08 16:37
39F：→ chainedchaos:3*2烤網+瓦斯噴槍 03/08 17:29
40F：噓 airphone:.... 03/08 22:45
41F：噓 Gscout:那層油沒弄掉再練也看不到 03/08 22:49
42F：噓 Nono1986:現在冷凍溶脂跟雷射溶脂技術都不錯 03/09 00:51
43F：推 jarr:168/60似乎算有一點點肥肉那種? 03/09 01:18
44F：→ jarr:半個月鍛鍊腹肌太困難了。狂跑步(有氧)吧= = 03/09 01:18
45F：推 BitchJackie:半個月有腹肌（四塊）不難呀，且我163／60一週多就有 03/09 10:46
46F：→ BitchJackie:但那時是狂操滾輪，三餐練，每次都做到要用爬的起來 03/09 10:47
47F：噓 c93cj3:有半個月的時間可以練 小心不要練太壯喔 03/09 12:09
48F：→ Jyie:奇怪了，不是有招三秒六塊肌的撇步，大家怎都不推薦給他呢？ 03/11 00:40
49F：噓 Martin0414: 03/12 15:15