作者a138926 (ArthurLin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问要怎麽半个月就有腹肌
时间Thu Mar 7 23:43:23 2013
我身高168 体重60 因为半个月之後
跟朋友约了去海边冲浪
但我的肚子过完年有点嚣张
想要用半个月运动把他变成腹肌 有办法吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.70.181
1F：嘘 bofay:尺 + 防水性质的笔 03/07 23:44
2F：嘘 Iyar:东荣牌减脂刀+烤肉架 03/07 23:45
3F：→ rex105:.................................. 03/07 23:46
5F：→ ronblue:半.....半个月 板上应该没有灯神吧? 03/07 23:50
6F：推 M9665566:其实是可以的，你就连跑12天，天天跑100㎞，然後最後三 03/07 23:55
7F：→ M9665566:天脱水，应该有机会 03/07 23:55
8F：→ neilman:烤肉架!! 03/07 23:59
9F：推 teamox9:肉色紧身衣+一支麦克笔 >_^ 03/08 00:01
10F：嘘 shadeel:美工刀割 03/08 00:06
11F：→ bugbook:ＰＳ大法只要几个钟头就能有腹肌。（非物理层面） 03/08 00:09
12F：嘘 stephen23032:投胎？ 03/08 00:11
13F：→ shung106:千万别这麽做,上次有人这麽做後就 03/08 00:12
14F：嘘 silverowl:正常人类都会有腹肌，而你要把脂肪变成腹肌是不可能的， 03/08 00:40
15F：→ silverowl:因为两个根本是不同的组织，基本上你命题错误。 03/08 00:41
16F：→ kg0936688415:你穿连身的阿 然後跟朋友说其实是有腹肌的 03/08 00:41
17F：推 SK5050:两个礼拜能变紧实就很好了，要看出腹肌很难吧 03/08 00:41
18F：嘘 fiyark:抱歉，我比较直接。 03/08 00:47
19F：嘘 swijo:整形? 03/08 00:54
20F：嘘 helloman:用画的啊 :D 03/08 01:03
21F：→ jimmyd0g:我想只有龙五才办得到.....你是 03/08 01:06
22F：→ eddy0622:垦丁春呐文。 诚心建议:把心思放在明年 预约明年春呐吧。 03/08 01:08
23F：→ eddy0622:再看你的体脂率 半年或一年应该有可能达成~ 03/08 01:09
24F：推 maxxV3:168/60 这个体重算很轻吧 =..= 03/08 04:40
25F：→ maxxV3:所以我相信肥肉应该也不多 很好练 03/08 04:40
26F：→ sula748:抽脂 03/08 08:40
27F：嘘 people010203:不吃不喝半个月 03/08 09:23
28F：嘘 Struggle804:整形 谢谢 03/08 09:46
29F：嘘 larry7876:........ 03/08 09:54
30F：推 mid9ht:整形矽胶 03/08 10:43
31F：→ sula748:人本来就有腹肌 不用练 03/08 11:14
32F：嘘 Sirctal:狂抽脂 谢谢 03/08 11:15
33F：→ rex105:google 威塑 六块腹肌雕塑 但是老实说 有够难看的XDDDDDD 03/08 11:31
34F：→ rex105:因为徒有腹肌其他肌群根本还是一样烂XDDDD 03/08 11:32
35F：嘘 DennyCrane:投胎比较快 03/08 11:35
36F：→ powerclean:学某球星用画的 但是你要冲浪记得用防水的颜料 03/08 11:38
37F：嘘 a8227416:爬个文过分吗?? 03/08 12:49
38F：→ kope492m:用画得 03/08 16:37
39F：→ chainedchaos:3*2烤网+瓦斯喷枪 03/08 17:29
40F：嘘 airphone:.... 03/08 22:45
41F：嘘 Gscout:那层油没弄掉再练也看不到 03/08 22:49
42F：嘘 Nono1986:现在冷冻溶脂跟雷射溶脂技术都不错 03/09 00:51
43F：推 jarr:168/60似乎算有一点点肥肉那种? 03/09 01:18
44F：→ jarr:半个月锻链腹肌太困难了。狂跑步(有氧)吧= = 03/09 01:18
45F：推 BitchJackie:半个月有腹肌（四块）不难呀，且我163／60一周多就有 03/09 10:46
46F：→ BitchJackie:但那时是狂操滚轮，三餐练，每次都做到要用爬的起来 03/09 10:47
47F：嘘 c93cj3:有半个月的时间可以练 小心不要练太壮喔 03/09 12:09
48F：→ Jyie:奇怪了，不是有招三秒六块肌的撇步，大家怎都不推荐给他呢？ 03/11 00:40
49F：嘘 Martin0414: 03/12 15:15