作者libai8968 (vds)
看板MuscleBeach
標題[問題] 藝人練的速度?
時間Wed Mar 6 12:24:41 2013
小弟想請教一下
為什麼有些藝人躲起來練個3-6個月就可以很壯了?
小弟練了半年 也才只是比較壯一點而已
如果藝人真的只花3-6個月就可以那麼有效果
新手們也可以找那個課表練嗎?
還是說新聞上說藝人練的時間是謊報的?
抑或是說他們狂照表操課
可是我看了很多健身前輩分享的
都沒像藝人那樣練得那麼快說?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 68.180.120.137
1F：推 canfish:大概不只是課表的差別 完整營養規劃跟嚴格的睡眠時間控制 03/06 12:27
2F：→ canfish:如果都做得到一樣說不定就也可以這麼快 03/06 12:27
3F：推 robinsa87:大部分男性藝人體脂本身都不算高 重點是在增壯 03/06 12:34
4F：→ robinsa87:就像樓上說的營養有健全的規劃、睡眠也有完善的時間控制 03/06 12:35
5F：→ robinsa87:而且通常都有專人指導，做對動作事半功倍 03/06 12:36
那些健全的規劃跟健身房的教練功能有甚麼不一樣呢?
※ 編輯: libai8968 來自: 68.180.120.137 (03/06 12:42)
6F：推 lion1227:他們不用朝九晚五 你要 03/06 13:14
7F：推 Kseries:職業 vs 業餘 03/06 13:18
8F：→ Spartan117:他們飲食控制很嚴格 這點一般人就很難做到 03/06 13:21
9F：→ XXPLUS:對健身有利的後天環境條件：富豪>運動員>業者>藝人>上班族 03/06 13:28
10F：→ XXPLUS:只是富豪雖然不愁吃穿，對健身健美的慾望通常也不高就是了 03/06 13:30
11F：→ XXPLUS:他們會嫌"把自己練壯"這檔事太浪費時間，畢竟還有更多樂子 03/06 13:32
12F：→ larry7876:藝人預算比較多可以請私人教練 03/06 13:39
13F：→ larry7876:加上工作時間比較彈性吧 03/06 13:39
14F：推 Zingiber:會閉關練身體的通常藝人對外表有嚴格要求(為了宣傳or拍片 03/06 14:06
15F：→ Zingiber:如果你對自己有不成功變成仁的嚴格要求~ 也有機會練很快 03/06 14:07
16F：→ Zingiber:正確的觀念和飲食也很重要 03/06 14:07
17F：推 lover790222:很多運動員就是富豪了@@ 03/06 14:26
18F：推 kee32:樓上是說Jay Cutler嗎? 03/06 15:18
19F：推 solamb:可惜的是我們大都是上班族...總是要和體脂肪奮鬥...共勉之 03/06 15:24
20F：→ ddLimin:好萊烏明星才扯吧 03/06 17:39
21F：→ pulseclean:如果你健身能賺那麼多 你也會那麼快 03/06 17:45
22F：→ zmimoboy:不怕的話嗑個類固醇 3-6個月外表又沒啥不良反應 03/06 19:13
23F：→ zmimoboy:可以讓你完全煥然一新 不過有沒有後遺症就不能保證y 03/06 19:14
24F：推 Suwasayo:外觀和才藝是他們的工作 03/06 19:59
25F：推 lovetiti:可以當藝人本質都不差 體脂多半很低 自然效果很快 03/06 21:16
26F：推 kevin751021:加上臉帥、身體比例 燈光打一下加後製 03/06 23:00
27F：推 jackson517:職業vs業餘 03/06 23:00
28F：推 airphone:有錢甚至到如周x倫等級的,私人教練隨身照顧,飲食也絕對有 03/06 23:20
29F：→ airphone:營養師開菜單遵守,營養補品像一塊錢似的,當然成長快囉 03/06 23:22
30F：→ airphone:之前不是有人分享高級自家健身房嗎,那種等級在有錢藝人 03/06 23:23
31F：→ airphone:的世界裡算普通吧XD 03/06 23:24
32F：→ airphone:就像前面有人說的,人家像彭X晏健身能賺錢和名聲 03/06 23:27
33F：→ airphone:就是職業跟業餘的區別,多少鄉民健身後能增加收入? 03/06 23:28
34F：推 kevin751021:我。 03/06 23:55
35F：→ kodar7544:這麼說就有點偏頗了，多少人跑馬拉松玩三鐵打籃球可以 03/07 00:12
36F：→ kodar7544:增加收入呢?? 那幹麻買球鞋公路車裝備等等 03/07 00:13
37F：→ ming0128:不好意思，我沒錢只能用普通貨.../_\ 03/07 00:41
38F：推 kodar7544:ming0128窮的只剩下錢.... 03/07 00:42
39F：推 kevin751021:ming0128大捐點器材給我吧(跪) 03/07 00:47
40F：推 solamb:一般人健身只會減少收入~因為吃和器材XD 03/07 07:39
41F：→ XXPLUS:一般人健身算是娛樂或興趣吧，花錢很正常，業餘不都是這樣? 03/07 15:41
42F：→ stephen23032:那是他們的工作一部份 有工作越做前越少的嗎.... 03/07 20:05
43F：推 a1121210:健身前就是要找到一份收入 以支持生活與運動的開銷和飲食 03/07 23:07
44F：→ fiyark:大部分的人變壯不會有額外的收入，在這種情況情況下還能 03/07 23:24
45F：→ fiyark:有恆心毅力健身已經是非常難得，和藝人健身的動機差很多。 03/07 23:24
46F：→ fiyark:不認同K板友說的 "有失偏頗" 03/07 23:25
47F：→ fiyark:更正 "有點偏頗" 03/07 23:26
48F：→ kodar7544:看清楚...我是對airphone的推文說的 03/08 01:58
49F：推 airphone:有人看不懂我的意思不要怪他... 03/08 03:41
50F：→ airphone:反正當你健身的動機和目的可以讓你有"利"可圖情況下 03/08 03:42
51F：→ airphone:相信要練得快相對簡單.... 03/08 03:44
52F：推 airphone:當然"利"可能是錢,或著像金剛狼為了比賽,或著為了誰等等 03/08 03:54
53F：→ airphone:話說要是有工作需求是能得到大筆錢要求條件像彭那樣身材 03/08 03:55
54F：→ airphone:想必大家一定會努力每天花好幾小時去練吧XD 03/08 03:56
55F：→ fiyark:我的眼睛沒問題，我知道你在回應airphone 03/08 11:53
56F：→ XXPLUS:其實健身房教練也是有利可圖，練愈好愈有說服力客人愈多 03/08 17:20
57F：→ XXPLUS:但是這個誘因可能太少,目前健身房教練有傲人身材的還是少數 03/08 17:21
58F：推 childgod929: 看 09/19 20:44