作者libai8968 (vds)
看板MuscleBeach
标题[问题] 艺人练的速度?
时间Wed Mar 6 12:24:41 2013
小弟想请教一下
为什麽有些艺人躲起来练个3-6个月就可以很壮了?
小弟练了半年 也才只是比较壮一点而已
如果艺人真的只花3-6个月就可以那麽有效果
新手们也可以找那个课表练吗?
还是说新闻上说艺人练的时间是谎报的?
抑或是说他们狂照表操课
可是我看了很多健身前辈分享的
都没像艺人那样练得那麽快说?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 68.180.120.137
1F：推 canfish:大概不只是课表的差别 完整营养规划跟严格的睡眠时间控制 03/06 12:27
2F：→ canfish:如果都做得到一样说不定就也可以这麽快 03/06 12:27
3F：推 robinsa87:大部分男性艺人体脂本身都不算高 重点是在增壮 03/06 12:34
4F：→ robinsa87:就像楼上说的营养有健全的规划、睡眠也有完善的时间控制 03/06 12:35
5F：→ robinsa87:而且通常都有专人指导，做对动作事半功倍 03/06 12:36
那些健全的规划跟健身房的教练功能有甚麽不一样呢?
※ 编辑: libai8968 来自: 68.180.120.137 (03/06 12:42)
6F：推 lion1227:他们不用朝九晚五 你要 03/06 13:14
7F：推 Kseries:职业 vs 业余 03/06 13:18
8F：→ Spartan117:他们饮食控制很严格 这点一般人就很难做到 03/06 13:21
9F：→ XXPLUS:对健身有利的後天环境条件：富豪>运动员>业者>艺人>上班族 03/06 13:28
10F：→ XXPLUS:只是富豪虽然不愁吃穿，对健身健美的慾望通常也不高就是了 03/06 13:30
11F：→ XXPLUS:他们会嫌"把自己练壮"这档事太浪费时间，毕竟还有更多乐子 03/06 13:32
12F：→ larry7876:艺人预算比较多可以请私人教练 03/06 13:39
13F：→ larry7876:加上工作时间比较弹性吧 03/06 13:39
14F：推 Zingiber:会闭关练身体的通常艺人对外表有严格要求(为了宣传or拍片 03/06 14:06
15F：→ Zingiber:如果你对自己有不成功变成仁的严格要求~ 也有机会练很快 03/06 14:07
16F：→ Zingiber:正确的观念和饮食也很重要 03/06 14:07
17F：推 lover790222:很多运动员就是富豪了@@ 03/06 14:26
18F：推 kee32:楼上是说Jay Cutler吗? 03/06 15:18
19F：推 solamb:可惜的是我们大都是上班族...总是要和体脂肪奋斗...共勉之 03/06 15:24
20F：→ ddLimin:好莱乌明星才扯吧 03/06 17:39
21F：→ pulseclean:如果你健身能赚那麽多 你也会那麽快 03/06 17:45
22F：→ zmimoboy:不怕的话嗑个类固醇 3-6个月外表又没啥不良反应 03/06 19:13
23F：→ zmimoboy:可以让你完全焕然一新 不过有没有後遗症就不能保证y 03/06 19:14
24F：推 Suwasayo:外观和才艺是他们的工作 03/06 19:59
25F：推 lovetiti:可以当艺人本质都不差 体脂多半很低 自然效果很快 03/06 21:16
26F：推 kevin751021:加上脸帅、身体比例 灯光打一下加後制 03/06 23:00
27F：推 jackson517:职业vs业余 03/06 23:00
28F：推 airphone:有钱甚至到如周x伦等级的,私人教练随身照顾,饮食也绝对有 03/06 23:20
29F：→ airphone:营养师开菜单遵守,营养补品像一块钱似的,当然成长快罗 03/06 23:22
30F：→ airphone:之前不是有人分享高级自家健身房吗,那种等级在有钱艺人 03/06 23:23
31F：→ airphone:的世界里算普通吧XD 03/06 23:24
32F：→ airphone:就像前面有人说的,人家像彭X晏健身能赚钱和名声 03/06 23:27
33F：→ airphone:就是职业跟业余的区别,多少乡民健身後能增加收入? 03/06 23:28
34F：推 kevin751021:我。 03/06 23:55
35F：→ kodar7544:这麽说就有点偏颇了，多少人跑马拉松玩三铁打篮球可以 03/07 00:12
36F：→ kodar7544:增加收入呢?? 那干麻买球鞋公路车装备等等 03/07 00:13
37F：→ ming0128:不好意思，我没钱只能用普通货.../_\ 03/07 00:41
38F：推 kodar7544:ming0128穷的只剩下钱.... 03/07 00:42
39F：推 kevin751021:ming0128大捐点器材给我吧(跪) 03/07 00:47
40F：推 solamb:一般人健身只会减少收入~因为吃和器材XD 03/07 07:39
41F：→ XXPLUS:一般人健身算是娱乐或兴趣吧，花钱很正常，业余不都是这样? 03/07 15:41
42F：→ stephen23032:那是他们的工作一部份 有工作越做前越少的吗.... 03/07 20:05
43F：推 a1121210:健身前就是要找到一份收入 以支持生活与运动的开销和饮食 03/07 23:07
44F：→ fiyark:大部分的人变壮不会有额外的收入，在这种情况情况下还能 03/07 23:24
45F：→ fiyark:有恒心毅力健身已经是非常难得，和艺人健身的动机差很多。 03/07 23:24
46F：→ fiyark:不认同K板友说的 "有失偏颇" 03/07 23:25
47F：→ fiyark:更正 "有点偏颇" 03/07 23:26
48F：→ kodar7544:看清楚...我是对airphone的推文说的 03/08 01:58
49F：推 airphone:有人看不懂我的意思不要怪他... 03/08 03:41
50F：→ airphone:反正当你健身的动机和目的可以让你有"利"可图情况下 03/08 03:42
51F：→ airphone:相信要练得快相对简单.... 03/08 03:44
52F：推 airphone:当然"利"可能是钱,或着像金刚狼为了比赛,或着为了谁等等 03/08 03:54
53F：→ airphone:话说要是有工作需求是能得到大笔钱要求条件像彭那样身材 03/08 03:55
54F：→ airphone:想必大家一定会努力每天花好几小时去练吧XD 03/08 03:56
55F：→ fiyark:我的眼睛没问题，我知道你在回应airphone 03/08 11:53
56F：→ XXPLUS:其实健身房教练也是有利可图，练愈好愈有说服力客人愈多 03/08 17:20
57F：→ XXPLUS:但是这个诱因可能太少,目前健身房教练有傲人身材的还是少数 03/08 17:21
58F：推 childgod929: 看 09/19 20:44