作者imdashen (賣菜的)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肩膀練歪了!?
時間Tue Mar 5 23:49:58 2013
各位好
這是我在板上第一次發文
我開始重訓大概從去年9月到現在
一開始也是亂練
每次去健身房全部練過一輪之後有氧然後回家
一直到今年1月才開始改成分部位練
線條是有明顯進步沒錯
可是最近照鏡子卻發現
我左右兩邊手臂和肩膀好像歪.掉.了
左邊明顯壯很多
尤其是三角和二頭特別明顯
微微用力甚至還可以看到一瞇瞇瞇瞇瞇瞇的斜方
相較下右邊軟趴趴的
奇怪我明明是右撇子啊!?
請問我這樣是練歪了嗎?
有沒有辦法修正回來呢?
補上簡單資訊
女生
體脂肪率26%
訓練方式是
週一:胸.肩.三頭
週三:背.二頭
週六或日:腹部.腿
每日45分鐘有氧
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.247.145
1F：推 rex105:你可以附圖 說不定看不出來XD 03/06 00:45
2F：→ kusobike:實不相瞞，我有一天發現我把心臟練歪，偏一邊 03/06 02:05
3F：推 hochopin:希望我也能把臉練歪,歪成跟金城武一樣 03/06 07:28
4F：→ wiloveyou:沒有人發現重點在女生嗎? 03/06 09:31
5F：→ bofay:R大早已發現 xD 03/06 10:08
6F：推 iloveice:記得拍出正面鎖骨和斜方，應該比較好讓r大研究XD 03/06 10:40
7F：推 larry7876:記得拍胸肌 03/06 11:37
8F：→ kodar7544:原po並沒有提到胸肌.... 03/06 11:44
9F：推 HiHaPingu:我了larry大 原po有提到女生 = = 03/06 13:08
10F：→ kodar7544:提到女生就要開口閉口請他放胸肌嗎? 03/06 13:17
11F：→ larry7876:對不起 沒那個意思 只是說笑的 版主不要跟我認真 >"< 03/06 13:24
12F：→ kodar7544:沒關係，開開玩笑可以但希望注意一下口氣 03/06 13:27
13F：→ kodar7544:別把女性版友都嚇跑 03/06 13:27
14F：推 a8227416:肩膀練歪? 聽起來蠻神奇的 真的要附張圖大家才比較懂 03/06 13:38
15F：推 sxnz:我肩膀也是一前一後歪歪的 兩邊奶頭高低位置也不一樣 > < 03/06 14:02
16F：推 RazorDeGay:也許本來就是歪的，我也是開始健身後才發現有高低肩 03/06 14:41
17F：→ RazorDeGay:但持續加強斜方，三角 後來改善很多 03/06 14:42
18F：→ RazorDeGay:最近還發現原來左右鼻孔也不一樣高 03/06 14:43
19F：→ lesfu:我右撇子，也是左邊練比較壯，還有我也是女的 03/06 20:30
20F：→ lesfu:但斜方是右邊比較大(借力無誤...><) 03/06 20:31
21F：推 firefoxriko:gay大可以改練鼻孔。 03/06 23:07
22F：推 tom600488:我右撇子可是是右邊比較強 怪怪的... 03/06 23:07