作者imdashen (卖菜的)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩膀练歪了!?
时间Tue Mar 5 23:49:58 2013
各位好
这是我在板上第一次发文
我开始重训大概从去年9月到现在
一开始也是乱练
每次去健身房全部练过一轮之後有氧然後回家
一直到今年1月才开始改成分部位练
线条是有明显进步没错
可是最近照镜子却发现
我左右两边手臂和肩膀好像歪.掉.了
左边明显壮很多
尤其是三角和二头特别明显
微微用力甚至还可以看到一眯眯眯眯眯眯的斜方
相较下右边软趴趴的
奇怪我明明是右撇子啊!?
请问我这样是练歪了吗?
有没有办法修正回来呢?
补上简单资讯
女生
体脂肪率26%
训练方式是
周一:胸.肩.三头
周三:背.二头
周六或日:腹部.腿
每日45分钟有氧
谢谢各位
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.247.145
1F：推 rex105:你可以附图 说不定看不出来XD 03/06 00:45
2F：→ kusobike:实不相瞒，我有一天发现我把心脏练歪，偏一边 03/06 02:05
3F：推 hochopin:希望我也能把脸练歪,歪成跟金城武一样 03/06 07:28
4F：→ wiloveyou:没有人发现重点在女生吗? 03/06 09:31
5F：→ bofay:R大早已发现 xD 03/06 10:08
6F：推 iloveice:记得拍出正面锁骨和斜方，应该比较好让r大研究XD 03/06 10:40
7F：推 larry7876:记得拍胸肌 03/06 11:37
8F：→ kodar7544:原po并没有提到胸肌.... 03/06 11:44
9F：推 HiHaPingu:我了larry大 原po有提到女生 = = 03/06 13:08
10F：→ kodar7544:提到女生就要开口闭口请他放胸肌吗? 03/06 13:17
11F：→ larry7876:对不起 没那个意思 只是说笑的 版主不要跟我认真 >"< 03/06 13:24
12F：→ kodar7544:没关系，开开玩笑可以但希望注意一下口气 03/06 13:27
13F：→ kodar7544:别把女性版友都吓跑 03/06 13:27
14F：推 a8227416:肩膀练歪? 听起来蛮神奇的 真的要附张图大家才比较懂 03/06 13:38
15F：推 sxnz:我肩膀也是一前一後歪歪的 两边奶头高低位置也不一样 > < 03/06 14:02
16F：推 RazorDeGay:也许本来就是歪的，我也是开始健身後才发现有高低肩 03/06 14:41
17F：→ RazorDeGay:但持续加强斜方，三角 後来改善很多 03/06 14:42
18F：→ RazorDeGay:最近还发现原来左右鼻孔也不一样高 03/06 14:43
19F：→ lesfu:我右撇子，也是左边练比较壮，还有我也是女的 03/06 20:30
20F：→ lesfu:但斜方是右边比较大(借力无误...><) 03/06 20:31
21F：推 firefoxriko:gay大可以改练鼻孔。 03/06 23:07
22F：推 tom600488:我右撇子可是是右边比较强 怪怪的... 03/06 23:07