作者oceandream (森小小)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請教健身工廠信義館推薦教練
時間Sat Feb 23 09:59:19 2013
想請教各位先進，小弟這半年剛開始健身運動，
目前是健身工廠信義館的會員，因為家裡和公司都離蠻近的，
一週大概會去運動個五至六次，重訓三天有氧兩至三天左右。
有時候做重訓時會抓不太到方法，也擔心姿勢可能出錯，
再加上一直都一個人練，蠻容易有盲點卻無法明確指出自己瞎在哪，
基於這些理由想要找個好教練帶自己一陣子。
狀態：身高177cm，體重68kg (過年胖了)，
體脂肪率之前測好像是12或13左右。
目標：增肌減脂之我想要漂亮的倒三角....。
爬文後發現比較少人討論這間場館的教練教學方式，
雖然知道自己花時間觀察不同教練帶學員的方式比較準確，
但我會不好意思XD，所以想請有經驗的先進能幫我推薦教練。
謝謝各位的回答。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.83.36
1F：推 wakasyu:同場館+1 我的教練是Matt 個人覺得他滿細心的 會想回鍋繼 02/23 10:16
2F：→ wakasyu:續找他 但我也只給他教過 其他就不清楚了XD 02/23 10:17
3F：推 Nono1986:Nicole專業又認真，還常常去進修研習 02/23 15:22
4F：推 gini76614:Matt~人超好又親切 推薦 02/23 18:04
5F：推 blackcrystal:借標題問有推薦教非固定式器材的教練嗎? 02/23 23:50
6F：推 s80083egg:推NICOLE~~~ 02/24 21:44
7F：→ oceandream:感謝前輩們的推薦!! ^_^ 02/25 01:18
8F：推 kelvinyih:我也在那，都自己練@@ 02/25 03:56