作者oceandream (森小小)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请教健身工厂信义馆推荐教练
时间Sat Feb 23 09:59:19 2013
想请教各位先进，小弟这半年刚开始健身运动，
目前是健身工厂信义馆的会员，因为家里和公司都离蛮近的，
一周大概会去运动个五至六次，重训三天有氧两至三天左右。
有时候做重训时会抓不太到方法，也担心姿势可能出错，
再加上一直都一个人练，蛮容易有盲点却无法明确指出自己瞎在哪，
基於这些理由想要找个好教练带自己一阵子。
状态：身高177cm，体重68kg (过年胖了)，
体脂肪率之前测好像是12或13左右。
目标：增肌减脂之我想要漂亮的倒三角....。
爬文後发现比较少人讨论这间场馆的教练教学方式，
虽然知道自己花时间观察不同教练带学员的方式比较准确，
但我会不好意思XD，所以想请有经验的先进能帮我推荐教练。
谢谢各位的回答。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.83.36
1F：推 wakasyu:同场馆+1 我的教练是Matt 个人觉得他满细心的 会想回锅继 02/23 10:16
2F：→ wakasyu:续找他 但我也只给他教过 其他就不清楚了XD 02/23 10:17
3F：推 Nono1986:Nicole专业又认真，还常常去进修研习 02/23 15:22
4F：推 gini76614:Matt~人超好又亲切 推荐 02/23 18:04
5F：推 blackcrystal:借标题问有推荐教非固定式器材的教练吗? 02/23 23:50
6F：推 s80083egg:推NICOLE~~~ 02/24 21:44
7F：→ oceandream:感谢前辈们的推荐!! ^_^ 02/25 01:18
8F：推 kelvinyih:我也在那，都自己练@@ 02/25 03:56