作者lovetiti (愛太太)
看板MuscleBeach
標題[問題] 快速消除痠痛的方法?
時間Mon Feb 18 20:35:45 2013
剛剛練完後好痠 手一直抖 但還是跑去打LOL
本來elo就只有800分 現在好像又更低了
中路TF一直尾不到兵 要藍牌抽金牌 要金牌抽紅牌
每場都被殺暴 只能掛網跟隊友吵架
偏偏手痠吵架打字還變慢 哭哭
最後只好怒玩上路蓋倫 一直用轉轉無腦洗兵
不知道板上各位大大 有沒有什麼好方法
可以讓酸痛快點緩解啊 至少不要讓我跟巴金森氏症一樣
手懸空就一直抖抖抖抖抖的
謝謝您的耐心悅讀 期待您的回應與指教
小弟不勝感激 紙短情長 無巧筆但求拙誠
祝各位大大壽比南山 福如東海
新年快樂 恭喜發財 萬事如意
叩首敬啟 <3
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◆ From: 123.192.239.136
※ 編輯: lovetiti 來自: 123.192.239.136 (02/18 20:36)
1F：推 Earendil:發錯版？ 02/18 20:38
2F：推 Sirctal:重訓練完就請好好休息 謝謝 02/18 20:43
3F：→ bofay:睡覺 02/18 21:09
4F：→ Spartan117:你不如去LOL 整篇都在講LOL 02/18 21:10
5F：→ Spartan117:沒玩LOL還是比有玩的人多得多 02/18 21:10
6F：推 canfish:大吃一頓然後睡他媽十個小時最有效了 痠痛期一結束馬上再 02/18 21:14
7F：→ canfish:做超負荷訓練 搭配完整的伸展跟大量的睡眠 可達超回復效果 02/18 21:15
8F：→ canfish:以現代的生活型態來說 操夠很容易 睡夠才是最難的 02/18 21:17
9F：推 MortimerJ:練完收操後馬上按摩，約十五至二十分後去泡泡冰水吧，運 02/18 21:21
10F：→ MortimerJ:動後的保養是很重要的 02/18 21:21
11F：→ zmimoboy:學習用腳玩電動 這樣練手日可以用腳玩 練腿日可以用手玩 02/18 21:53
12F：→ link3141:樓上專業... 02/18 22:23
13F：推 ting212:樓樓上唯一解！ 02/19 10:30