作者lovetiti (爱太太)
看板MuscleBeach
标题[问题] 快速消除酸痛的方法?
时间Mon Feb 18 20:35:45 2013
刚刚练完後好酸 手一直抖 但还是跑去打LOL
本来elo就只有800分 现在好像又更低了
中路TF一直尾不到兵 要蓝牌抽金牌 要金牌抽红牌
每场都被杀暴 只能挂网跟队友吵架
偏偏手酸吵架打字还变慢 哭哭
最後只好怒玩上路盖伦 一直用转转无脑洗兵
不知道板上各位大大 有没有什麽好方法
可以让酸痛快点缓解啊 至少不要让我跟巴金森氏症一样
手悬空就一直抖抖抖抖抖的
谢谢您的耐心悦读 期待您的回应与指教
小弟不胜感激 纸短情长 无巧笔但求拙诚
祝各位大大寿比南山 福如东海
新年快乐 恭喜发财 万事如意
叩首敬启 <3
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◆ From: 123.192.239.136
※ 编辑: lovetiti 来自: 123.192.239.136 (02/18 20:36)
1F：推 Earendil:发错版？ 02/18 20:38
2F：推 Sirctal:重训练完就请好好休息 谢谢 02/18 20:43
3F：→ bofay:睡觉 02/18 21:09
4F：→ Spartan117:你不如去LOL 整篇都在讲LOL 02/18 21:10
5F：→ Spartan117:没玩LOL还是比有玩的人多得多 02/18 21:10
6F：推 canfish:大吃一顿然後睡他妈十个小时最有效了 酸痛期一结束马上再 02/18 21:14
7F：→ canfish:做超负荷训练 搭配完整的伸展跟大量的睡眠 可达超回复效果 02/18 21:15
8F：→ canfish:以现代的生活型态来说 操够很容易 睡够才是最难的 02/18 21:17
9F：推 MortimerJ:练完收操後马上按摩，约十五至二十分後去泡泡冰水吧，运 02/18 21:21
10F：→ MortimerJ:动後的保养是很重要的 02/18 21:21
11F：→ zmimoboy:学习用脚玩电动 这样练手日可以用脚玩 练腿日可以用手玩 02/18 21:53
12F：→ link3141:楼上专业... 02/18 22:23
13F：推 ting212:楼楼上唯一解！ 02/19 10:30