作者jerrycho (日耀)
看板MuscleBeach
標題[問題] 只有滑輪機的課表?
時間Wed Feb 6 10:40:31 2013
最近家裡入手一台Torus 408
http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=697
努力的爬文後發現滑輪相關動作都只有再討論
滑輪下拉 划船
不知道有沒有那位大大可以教導一下是否有可能
排出一個全身性的訓練但是都只用這台機器呢?
謝謝
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◆ From: 123.0.35.154
1F：→ jerrycho:P.S 板上推薦的書也都看過了，可是滑輪除了背部其他都... 02/06 11:21