作者jerrycho (日耀)
看板MuscleBeach
标题[问题] 只有滑轮机的课表?
时间Wed Feb 6 10:40:31 2013
最近家里入手一台Torus 408
http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=697
努力的爬文後发现滑轮相关动作都只有再讨论
滑轮下拉 划船
不知道有没有那位大大可以教导一下是否有可能
排出一个全身性的训练但是都只用这台机器呢?
谢谢
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◆ From: 123.0.35.154
1F：→ jerrycho:P.S 板上推荐的书也都看过了，可是滑轮除了背部其他都... 02/06 11:21