作者surfingbboy (海浪滔滔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 史密斯練深蹲 器材使用問題
時間Sun Jan 27 08:42:13 2013
以前在學校健身房有那種自由槓可以練深蹲 反而沒用史密斯練過
不過畢業開始工作以後 就到運動中心去練 不過中心沒有我說的那種器具
所以就只好用史密斯練 變成說如果我要練的話 就必須要把躺椅拿開 練完再移回去
可是跟我交替的人是要握推 總覺得這樣會妨礙他的時間 感覺他臉色也不太好
所以有點不好意思 加上因為沒在外面練過 所以不曉得大家都怎麼練的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.198.172.199
1F：→ junkos:反正先搶先贏XD...就還是輪著做吧 01/27 08:45
2F：→ junkos:不過通常我用史密斯臥推的時候都不會有人想來輪著推胸@@ 01/27 08:45
3F：→ junkos:椅子搬來搬去有點麻煩 01/27 08:46
4F：推 lingray:練完把東西歸位 01/27 09:41
5F：推 hwahwa85:看誰先練的，一開始溝通就要講吧！ 01/27 16:22
6F：→ hwahwa85:先到的有權説不吧！ 01/27 16:23
7F：推 cosy:你先搶到就以你為主 他臉色難看是他的事 01/27 16:27
8F：推 eddy0622:如果不是全蹲(大腿碰小腿) 椅子不用搬太遠 稍微往外一些 01/27 17:52
9F：→ eddy0622:屁股些微碰到躺椅 即可往上的動作 01/27 17:53
10F：→ eddy0622:如果躺椅不高不寬 甚至可以不用搬離 重點是要習慣..... 01/27 17:53
11F：→ zmimoboy:一個練推一個練蹲...好突兀 排隊似乎比較好 01/27 19:18
12F：推 nedswans:我也有碰到過這個問題，不過我都問他[要一起練腿嗎?] 01/27 19:58
13F：→ nedswans:結果他就面有難色的回說，不用了你練吧... 01/27 20:00