作者Xghostptt (10分鐘讓你變忍外大師)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 有必要這麼拼命嗎 囧
時間Sun Jan 20 15:23:09 2013
健身房雜談
一個50歲阿伯
用的是很極端的訓練方式
就是握推會拼1RM~2RM重量的那種
然後姿勢也不太對(手腕不是直的，會不自覺變90度)
當然熟了以後每次看到他這樣都會點一下，但他似乎沒辦法改過來
到後來他的肩三角跟手肘、手腕都有傷
但他怕一休息會前功盡棄，所以一直不顧傷痛繼續猛操
外表看起來是很壯很man沒錯，但骨子裡已經一身傷了
平常聊天就有半開玩笑的跟他說不用那麼拼啦
休息是為了走更遠的路之類的
但....他還是很堅持，甚至有時痛到手舉不起來還是硬練
昨天聽健身房老闆說那位阿伯已經痛到要去醫院打類固醇止痛
但還是堅持繼續練，不休息....
不知道該如何勸導他...
說真的健身的同好已經不多了
我很怕哪天這位阿伯的身體產生永久性的傷害而沒辦法再練下去
又少了一個同好....
說真的 不是比賽選手有必要這麼拼命嗎??
健身、健美，前面到底還是有個"健"字，應該是要建立在身體健康的前提才是啊....
搞成這樣好像有點捨本逐末了....
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◆ From: 1.165.66.34
1F：→ cosy:有強迫症嗎... 01/20 15:30
2F：→ popstarkirby:熟的話可以建議，不熟就別理他@@ 01/20 16:20
3F：→ popstarkirby:之前在健身房看過類似案例，不過是阿伯勸年輕人 01/20 16:21
4F：→ popstarkirby:結果年輕人覺得阿伯多事就吵起了 01/20 16:21
5F：→ gwz:某些老一輩根深蒂固的觀念，"打斷手骨顛倒勇" 01/20 16:59
6F：→ cosy:我應該要向這位阿伯的精神看齊 我經常在偷懶沒練 XD 01/20 17:15
7F：→ Marino:這麼拚命練胸到底想幹嘛？寧願練腿＆背 01/20 17:46
8F：→ Xghostptt:他上半身是都有在練啦..以胸為主 下半身就沒看過他練了 01/20 18:56
9F：→ lingray:這不叫拼命吧 這叫愚蠢 01/20 19:24
10F：推 kzadb:跟跑步一樣，一天沒跑就很不對勁 01/21 04:33
11F：→ kusobike:阿伯不是練健身，是練七傷拳，不要打擾他 01/21 09:47
12F：推 kuwawa:我們這些凡人怎麼能去對傑克範馬品頭論足呢? 改天怪博士就 01/21 14:46
13F：→ kuwawa:會來帶他回去做實驗了 01/21 14:46