作者Xghostptt (10分钟让你变忍外大师)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 有必要这麽拼命吗 囧
时间Sun Jan 20 15:23:09 2013
健身房杂谈
一个50岁阿伯
用的是很极端的训练方式
就是握推会拼1RM~2RM重量的那种
然後姿势也不太对(手腕不是直的，会不自觉变90度)
当然熟了以後每次看到他这样都会点一下，但他似乎没办法改过来
到後来他的肩三角跟手肘、手腕都有伤
但他怕一休息会前功尽弃，所以一直不顾伤痛继续猛操
外表看起来是很壮很man没错，但骨子里已经一身伤了
平常聊天就有半开玩笑的跟他说不用那麽拼啦
休息是为了走更远的路之类的
但....他还是很坚持，甚至有时痛到手举不起来还是硬练
昨天听健身房老板说那位阿伯已经痛到要去医院打类固醇止痛
但还是坚持继续练，不休息....
不知道该如何劝导他...
说真的健身的同好已经不多了
我很怕哪天这位阿伯的身体产生永久性的伤害而没办法再练下去
又少了一个同好....
说真的 不是比赛选手有必要这麽拼命吗??
健身、健美，前面到底还是有个"健"字，应该是要建立在身体健康的前提才是啊....
搞成这样好像有点舍本逐末了....
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◆ From: 1.165.66.34
1F：→ cosy:有强迫症吗... 01/20 15:30
2F：→ popstarkirby:熟的话可以建议，不熟就别理他@@ 01/20 16:20
3F：→ popstarkirby:之前在健身房看过类似案例，不过是阿伯劝年轻人 01/20 16:21
4F：→ popstarkirby:结果年轻人觉得阿伯多事就吵起了 01/20 16:21
5F：→ gwz:某些老一辈根深蒂固的观念，"打断手骨颠倒勇" 01/20 16:59
6F：→ cosy:我应该要向这位阿伯的精神看齐 我经常在偷懒没练 XD 01/20 17:15
7F：→ Marino:这麽拚命练胸到底想干嘛？宁愿练腿＆背 01/20 17:46
8F：→ Xghostptt:他上半身是都有在练啦..以胸为主 下半身就没看过他练了 01/20 18:56
9F：→ lingray:这不叫拼命吧 这叫愚蠢 01/20 19:24
10F：推 kzadb:跟跑步一样，一天没跑就很不对劲 01/21 04:33
11F：→ kusobike:阿伯不是练健身，是练七伤拳，不要打扰他 01/21 09:47
12F：推 kuwawa:我们这些凡人怎麽能去对杰克范马品头论足呢? 改天怪博士就 01/21 14:46
13F：→ kuwawa:会来带他回去做实验了 01/21 14:46