作者rin0710 (秋)
看板MuscleBeach
標題[問題] 用重訓讓胸部小一點
時間Wed Jan 16 23:29:10 2013
胸部小有人煩
胸部太大也是有人會煩
就是我~"~
請問女生練胸肌重訓(飛鳥OR躺臥上舉)
有可能胸部小一點嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.134.50
1F：→ Sirctal:有氧吧... 長肌肉是會有助於消耗脂肪沒錯 但是還是有氧吧 01/16 23:32
2F：→ Sirctal:至於會瘦哪邊就要看命了 01/16 23:32
3F：推 cystal:機會不大 有氧比較快 01/16 23:44
4F：→ howard21201:如果是體脂高可以藉由有氧減脂縮胸 但如果是乳房組織 01/16 23:45
5F：→ howard21201:發育良好 那就只能認了 01/16 23:45
6F：→ rex105:如果脂肪沒有先消除胸部的部位 或許會越練越大... 01/16 23:48
7F：→ rex105:看看乳房的解剖圖就知道了 胸大肌在脂肪下方 阿斯 01/16 23:49
8F：→ rex105:除非全身減脂再加上減脂會減胸部的條件之下 QQ 01/16 23:51
9F：→ rex105:不要以重訓會減胸的目的去做 而是要以重訓會讓胸部緊實不下 01/16 23:52
10F：→ rex105:垂的前提去做 這樣心態上應該會更好 XD 01/16 23:52
11F：→ woody3724:胸部不是脂肪嗎@@? 重訓消脂肪效果應該不好吧 01/16 23:56
12F：推 lopez1206:有氧很有效..你可以試試.............. 01/17 00:14
13F：→ jaysuzuki:太壯(大)文要附圖(大誤) 01/17 00:19
14F：→ bofay:樓上無誤! 01/17 00:52
15F：推 dogbydog:胸部大有氧大概剩腳踏車和游泳了吧 01/17 07:53
16F：推 nedswans:jaysuzuki你突破盲點了~XDDD 01/17 08:39
17F：推 dp4dp4dp4913:宅男女神？台灣的宅男女神比宅男還多。 01/17 09:51
18F：推 shepherdy:圖... 01/17 11:34
19F：推 lingray:哪有那麼多啦 宅男一個女神都分不到惹~~~ 01/17 11:35
20F：→ w22556778:女性的胸部基本上是脂肪 有氧可能有點效 01/17 13:13
21F：推 word00474:發文不附圖~~~~~~ 01/17 17:47
23F：推 airphone:努力做有氧絕對會變小 01/17 20:06
24F：推 wrltertnnn:樓摟上白目 01/17 22:08
25F：→ kusobike:找整形外科做縮胸手術 01/18 01:42
26F：推 konichiwaman:可以練胸肌，把胸部撐起來... 01/18 02:11
27F：推 deader:上胸一定要練 擴胸也不可少 一個防下垂 一個可集中 01/19 23:58