作者rin0710 (秋)
看板MuscleBeach
标题[问题] 用重训让胸部小一点
时间Wed Jan 16 23:29:10 2013
胸部小有人烦
胸部太大也是有人会烦
就是我~"~
请问女生练胸肌重训(飞鸟OR躺卧上举)
有可能胸部小一点吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.134.50
1F：→ Sirctal:有氧吧... 长肌肉是会有助於消耗脂肪没错 但是还是有氧吧 01/16 23:32
2F：→ Sirctal:至於会瘦哪边就要看命了 01/16 23:32
3F：推 cystal:机会不大 有氧比较快 01/16 23:44
4F：→ howard21201:如果是体脂高可以藉由有氧减脂缩胸 但如果是乳房组织 01/16 23:45
5F：→ howard21201:发育良好 那就只能认了 01/16 23:45
6F：→ rex105:如果脂肪没有先消除胸部的部位 或许会越练越大... 01/16 23:48
7F：→ rex105:看看乳房的解剖图就知道了 胸大肌在脂肪下方 阿斯 01/16 23:49
8F：→ rex105:除非全身减脂再加上减脂会减胸部的条件之下 QQ 01/16 23:51
9F：→ rex105:不要以重训会减胸的目的去做 而是要以重训会让胸部紧实不下 01/16 23:52
10F：→ rex105:垂的前提去做 这样心态上应该会更好 XD 01/16 23:52
11F：→ woody3724:胸部不是脂肪吗@@? 重训消脂肪效果应该不好吧 01/16 23:56
12F：推 lopez1206:有氧很有效..你可以试试.............. 01/17 00:14
13F：→ jaysuzuki:太壮(大)文要附图(大误) 01/17 00:19
14F：→ bofay:楼上无误! 01/17 00:52
15F：推 dogbydog:胸部大有氧大概剩脚踏车和游泳了吧 01/17 07:53
16F：推 nedswans:jaysuzuki你突破盲点了~XDDD 01/17 08:39
17F：推 dp4dp4dp4913:宅男女神？台湾的宅男女神比宅男还多。 01/17 09:51
18F：推 shepherdy:图... 01/17 11:34
19F：推 lingray:哪有那麽多啦 宅男一个女神都分不到惹~~~ 01/17 11:35
20F：→ w22556778:女性的胸部基本上是脂肪 有氧可能有点效 01/17 13:13
21F：推 word00474:发文不附图~~~~~~ 01/17 17:47
23F：推 airphone:努力做有氧绝对会变小 01/17 20:06
24F：推 wrltertnnn:楼搂上白目 01/17 22:08
25F：→ kusobike:找整形外科做缩胸手术 01/18 01:42
26F：推 konichiwaman:可以练胸肌，把胸部撑起来... 01/18 02:11
27F：推 deader:上胸一定要练 扩胸也不可少 一个防下垂 一个可集中 01/19 23:58