作者lido (lido)
看板MuscleBeach
標題[心得] 健身兩年又兩個月
時間Wed Jan 9 20:25:43 2013
重訓 兩年又兩個月了!!
雖然是這樣講，但中間其實荒廢了整整2個月(某D遊戲害的...
用進廢退 我可是深刻體會阿!!!
兩個月沒練 幾乎退了快半年的進度...
重訓真的是要持之以恆!!
進步是看的到的!!
給大家一點點動力!!
http://ppt.cc/B8-g
我自己看到都嚇一跳了!! 以前怎那麼嫩...
我還會持續健身下去的!!
我可不想要現在就是我的巔峰期阿!!!
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◆ From: 140.113.125.35
1F：推 rex105:背肌不錯 同是兩年推 !!! XD 01/09 20:28
2F：推 JKCCF:闊背肌 好讚! 01/09 20:33
3F：推 hahayoyotv:倒三角! 01/09 20:50
4F：→ lido:同樣是兩年 rex大威100倍!! 01/09 21:32
5F：推 bigfatgg:推推 一陣子沒練回去練真的差很多 01/09 22:57
6F：推 BeerIsGood:兩年背能變化這麼大超強.. 01/09 23:10
7F：→ Voldo:rex又有人cue你了XDDD 01/09 23:55
8F：→ Voldo:不過樓主背真的進步超大超明顯 01/09 23:56
9F：→ bofay:r大又要說控制碼了xD 01/10 00:00
10F：推 lingray:三不五時被cue一下是神人的基本義務之一 XDD 01/10 00:29
11F：推 JISIA:推 第一張好像帥哥FBI 01/11 00:32
12F：→ lido:哈哈哈哈哈 以前沒練的時候 真的很"ㄔㄨㄛˊ"... 01/12 10:39
13F：→ lido:其實胸的變化也很大...只是沒有以前很嫩的照片能比對... 01/12 10:41