作者lido (lido)
看板MuscleBeach
标题[心得] 健身两年又两个月
时间Wed Jan 9 20:25:43 2013
重训 两年又两个月了!!
虽然是这样讲，但中间其实荒废了整整2个月(某D游戏害的...
用进废退 我可是深刻体会阿!!!
两个月没练 几乎退了快半年的进度...
重训真的是要持之以恒!!
进步是看的到的!!
给大家一点点动力!!
http://ppt.cc/B8-g
我自己看到都吓一跳了!! 以前怎那麽嫩...
我还会持续健身下去的!!
我可不想要现在就是我的巅峰期阿!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.125.35
1F：推 rex105:背肌不错 同是两年推 !!! XD 01/09 20:28
2F：推 JKCCF:阔背肌 好赞! 01/09 20:33
3F：推 hahayoyotv:倒三角! 01/09 20:50
4F：→ lido:同样是两年 rex大威100倍!! 01/09 21:32
5F：推 bigfatgg:推推 一阵子没练回去练真的差很多 01/09 22:57
6F：推 BeerIsGood:两年背能变化这麽大超强.. 01/09 23:10
7F：→ Voldo:rex又有人cue你了XDDD 01/09 23:55
8F：→ Voldo:不过楼主背真的进步超大超明显 01/09 23:56
9F：→ bofay:r大又要说控制码了xD 01/10 00:00
10F：推 lingray:三不五时被cue一下是神人的基本义务之一 XDD 01/10 00:29
11F：推 JISIA:推 第一张好像帅哥FBI 01/11 00:32
12F：→ lido:哈哈哈哈哈 以前没练的时候 真的很"ㄔㄨㄛˊ"... 01/12 10:39
13F：→ lido:其实胸的变化也很大...只是没有以前很嫩的照片能比对... 01/12 10:41