作者APacino (7)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] costco
時間Tue Dec 18 14:45:52 2012
最近會去costco買東西
請問大家那邊有啥是適合健身人的食材呢
我有看到cyto跟eas的乳清
還有綠美人魚鮪魚罐頭
還有雞胸肉 但是有六大塊 還頗難處理@@
鯛魚排 好像是四包 一包4片鯛魚排
桂格燕麥 一箱兩大包 可以吃很久
請問板友們 有沒有什麼心得 大家一起討論看看 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.83.169
1F：推 reneeviolet:單份137大卡的義美馬芬堡（麥當當滿福堡用的麵包） 12/18 15:08
2F：→ reneeviolet:單片174大卡的pita餅（口袋麵包） 12/18 15:08
3F：→ reneeviolet:單片35大卡的快樂牛起士，299元有6小包，每小包有10片 12/18 15:09
4F：推 kodar7544:被你一說肚子都餓了 12/18 15:10
5F：→ rex105:+1 肚子餓了 ="= 12/18 15:11
6F：推 Xghostptt:可惜快樂牛cheese算葷的，我不能吃 orz 12/18 15:12
7F：→ APacino:謝謝1F 會去找找看:D 12/18 15:16
8F：→ APacino:冷凍藍莓 打成藍莓汁喝也不錯..黃阿文教練書上有提到藍莓 12/18 15:18
9F：→ reneeviolet:單顆270~330大卡貝果、燕麥棒啦無調味堅果啦.... 12/18 15:25
10F：→ reneeviolet:它的蔓越莓鮮果也不錯...很酸（抖） 12/18 15:25
11F：推 kkcity59:那個美人魚罐頭，是我唯一退貨過的東西...很腥，受不了 12/18 15:34
12F：推 bigbig2:我都會買雞胸肉一次蒸1包放冰箱吃2~3餐 12/18 15:55
13F：→ APacino:一整塊拿去電鍋蒸? 很大塊耶 要蒸多久啊@@? 12/18 15:58
14F：→ kodar7544:切片... 12/18 16:06
15F：→ kodar7544:切絲... 12/18 16:06
16F：→ kodar7544:拿去果汁機打成泥 12/18 16:07
17F：推 fuff1234:自有品牌的鮪魚罐頭個人吃比較習慣 12/18 16:34
18F：推 kee32:美人魚罐頭cp值越來越低,我都不買了,以前超便宜的~~~~~~ 12/18 16:37
19F：推 climacool:雞蛋香蕉豆漿牛奶義大利麵低糖核桃麵包綜合維他命 12/18 17:20
20F：推 climacool:魚油生菜好菇道奇異果燕麥棒克補鋅整隻烤雞米漢堡 12/18 17:23
21F：推 zerosaviour:雞胸肉一整塊用蒸的超嫩又不會老，大概10分鐘(開始冒 12/18 20:46
22F：→ zerosaviour:水蒸氣) 12/18 20:46
23F：推 recky96:雞胸肉你可以去熟食區拿一整塊的烤火雞胸(真空包裝) 12/19 10:39
24F：→ recky96:都幫你處理好了 拆封即食 我1人吃3週才吃完..... 12/19 10:40
25F：→ recky96:烤火雞胸比一般肉雞健康,雖然肉質更柴但它至少有調味 12/19 10:42
26F：→ chainedchaos:那個火雞胸 好貴... 1.5KG 7XX多 12/19 11:32
27F：推 kee32:相信我,摳私摳全面物美價廉的時代已經過了,現在要仔細挑了 12/19 12:00
28F：→ recky96:可是火雞胸很扎實不像一般肉雞很鬆散耶 吃沒幾塊就飽了 12/19 17:23
29F：→ recky96:而且都處理好了 不用特別料理 個人覺得方便省時又不錯吃 12/19 17:24