作者kevinpe90 (kevin)
看板MuscleBeach
標題[討論] 黑暗騎士黎明升起的bane
時間Fri Dec 7 15:13:34 2012
大家應該都看過the dark knight rises 吧
電影好看先不討論XD
裡面的大反派bane(tom hardy飾)為了拍這部電影增重30磅
當然不可能全部都是肌肉
http://tinyurl.com/bhscgfq
http://tinyurl.com/bbc62sn
可以從肚子看出來脂肪應該也不低XD 大概在13-15?
我想問以肌肉量來講 也許他也沒有蝙蝠俠壯嗎?
http://tinyurl.com/cq77llv 網站有音樂 Orz抱歉
如果目標是以bane的身材來健身 (就是穿大外套也可以知道你很大隻那種身材)
飲食是不是不用太嚴格? 就是每天吃超過基代500卡
高脂肪食物盡量不吃
以高澱粉+高蛋白飲食 配合大重量健身
還是這種身材僅限老外 XD...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 174.6.55.225
※ 編輯: kevinpe90 來自: 174.6.55.225 (12/07 15:18)
1F：推 ijchen:超過500卡還嫌少阿~~ 12/07 15:26
2F：→ cash0219:好萊屋 很恐怖 不要問 12/07 16:03
3F：推 jaysuzuki:才超過500根本還好啊= = 正常人馬都吃超過兩三百 12/07 16:23
4F：→ jaysuzuki:另外他絕對比蝙蝠俠壯，勇者無敵裡就比蝙蝠俠壯了，何況 12/07 16:24
5F：→ jaysuzuki:增重成Bane之後 12/07 16:24
6F：推 duncan21mvp:可怕的斜方... 12/07 16:25
7F：推 jaysuzuki:另外我相信他沒用藥，我也相信美國隊長跟雷神都沒用 12/07 16:27
8F：推 crazyman7011:Tom Hardy一定要看勇者無敵 恐怖唷～～～ 12/07 16:27
10F：推 p23j8a4b9z:超過一千都沒問題 前提是你訓練量要夠 12/07 16:30
11F：推 recky96:剛開始看Bane出場我以為他是功夫熊貓，想不到身材這麼精壯 12/07 17:00
12F：推 z04:堆勇者無敵 12/07 21:43
13F：→ dakkk:可見得問題在頭髮 ^^ 12/08 11:04