作者DarrenDe (Darren)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉單槓
時間Tue Dec 4 23:38:48 2012
今天去拉單槓
我是一組五下這樣拉 總共大概拉十組
但到後面發現 其實不是沒力
是因為手指接手掌的地方很痛...有點長繭= =
想問看看 有沒有什麼解決方法??
之前有戴重訓手套拉過 好像也會
(沒拉很多組不太確定)
另外, 想問問看 一組拉多一點比較好 還是我這樣也ok?
現在一組只拉五下 是因為之前有拉受傷過 痛了一兩星期= ="
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◆ From: 118.232.60.200
※ 編輯: DarrenDe 來自: 118.232.60.200 (12/04 23:39)
※ 編輯: DarrenDe 來自: 118.232.60.200 (12/04 23:39)
1F：推 p23j8a4b9z:去拿止滑粉 很有用 那邊長繭很正常 12/04 23:54
2F：推 woody3724:那邊長繭+1 12/04 23:55
3F：→ DarrenDe:謝一樓~我下次用看看~~ 12/05 00:01
4F：→ lingray:有拉就會長繭 戴手套會好很多但還是會有 這無法避免 12/05 00:33
5F：推 kg0936688415:我帶工業用上膠手套 情況好很多! 12/05 00:47
6F：→ DarrenDe:下次還是戴重訓手套看看好了 希望會改善一些 12/05 00:53
7F：→ bofay:戴手套差很多 沒戴 我自己也沒幾下就開始痛 12/05 01:02
8F：推 power751124:會改善滿多的 12/05 02:20
9F：推 jasonrry:之前沒戴手套 還拉到繭裡面瘀血... 12/05 16:57
10F：推 blackcrystal:長繭+破皮 12/05 23:35