作者s85006011 (Alan)
看板MuscleBeach
標題[問題] 500下扶地挺身!?
時間Tue Nov 13 09:10:02 2012
小地正在服替代役
昨天上綜合歹捕術
那位教官之前是特勤隊的
他說他們之前三餐前500下扶地挺身才能入餐廳
表示一天1500 而且不分組 一次做完
目前是有在健身房看過幾位真的練的很猛的人 大概是75公斤量級那種
體脂也很低
他們比賽扶地挺身也差不多標準姿勢 胸幾乎快貼地160~170下
不知道500下是不是肌肉型態要像李小龍那樣才行？
不知道有沒有人親眼見過破300下的高人!?他們胸肌是什麼樣子很想看看@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.79.178.243
1F：推 TimofyMozgov:通常強的是手不是胸 11/13 09:18
2F：推 gogoegg:二頭、三頭的肌耐力會很好 但肌肉不一定大 力量也不一定大 11/13 09:31
3F：推 goswiming:顏清標一天可做三千下伏地挺身 新聞都有報導過 11/13 09:41
4F：→ s85006011:弟@@ 11/13 09:54
5F：推 jaysuzuki:500下應該是做很快，有可能中間會停一下稍微休息吧，不 11/13 10:12
6F：→ jaysuzuki:過特勤隊的基本上實力沒什麼好質疑，除非是退伍後，顆顆 11/13 10:12
7F：→ s85006011:是真的不質疑 但想瞧瞧怎麼辦到的....超強 11/13 10:56
8F：推 bf:替代役哦 隨便扭一扭就500下了啦 11/13 11:25
9F：推 gogoegg:XDD bf把文章讀懂好嗎? 11/13 11:55
10F：推 robinsa87:體重夠輕肌耐力要強 但很多人500我就不相信了 11/13 13:03
11F：推 cos810662: 以前在儲訓隊時下雨天常常一次做1000下.....最恨下雨 11/13 13:53
12F：→ cos810662: 還沒進去之前我都不到原來人類的極限可以這麼逼出來 11/13 13:55
13F：→ Spartan117:一次一千...= = 沒親眼看到我實在無法相信 11/13 20:48
14F：推 LiarBu:最常見就是你自以為做了一千下,旁人看來你有950下是在扭動 11/13 20:53
15F：推 kee32:當兵最強的真的他媽的都是那張嘴 11/13 21:23
16F：→ s85006011:X扭動我震真的快笑死 哈哈哈 11/13 21:32
17F：推 zi98btcc:當兵的時候曾經被連長處罰100下，對我而言有點吃力， 11/13 21:33
18F：→ zi98btcc:一段時間後當我做到70下時，連長就叫我停止入列， 11/13 21:35
19F：→ zi98btcc:所以多少下只是威嚇詞，也不一定真的需要標準完全做完。 11/13 21:36
20F：推 MITCHLIN:我鍵盤當兵的時候一次大概34593857297429384792下 11/15 13:49
21F：推 whitestripe:我比較嫩 我當兵的時候34593857297429384793下 11/15 23:00
22F：推 kodar7544: 我做不到34593957297429384794下 11/16 11:36
23F：推 a187: 沒甚麼吧 我10會上網就34593957297429384795下 05/09 16:45
24F：推 m3388: 沒看到前 我是不信的 07/01 00:00