作者s85006011 (Alan)
看板MuscleBeach
标题[问题] 500下扶地挺身!?
时间Tue Nov 13 09:10:02 2012
小地正在服替代役
昨天上综合歹捕术
那位教官之前是特勤队的
他说他们之前三餐前500下扶地挺身才能入餐厅
表示一天1500 而且不分组 一次做完
目前是有在健身房看过几位真的练的很猛的人 大概是75公斤量级那种
体脂也很低
他们比赛扶地挺身也差不多标准姿势 胸几乎快贴地160~170下
不知道500下是不是肌肉型态要像李小龙那样才行？
不知道有没有人亲眼见过破300下的高人!?他们胸肌是什麽样子很想看看@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.79.178.243
1F：推 TimofyMozgov:通常强的是手不是胸 11/13 09:18
2F：推 gogoegg:二头、三头的肌耐力会很好 但肌肉不一定大 力量也不一定大 11/13 09:31
3F：推 goswiming:颜清标一天可做三千下伏地挺身 新闻都有报导过 11/13 09:41
4F：→ s85006011:弟@@ 11/13 09:54
5F：推 jaysuzuki:500下应该是做很快，有可能中间会停一下稍微休息吧，不 11/13 10:12
6F：→ jaysuzuki:过特勤队的基本上实力没什麽好质疑，除非是退伍後，颗颗 11/13 10:12
7F：→ s85006011:是真的不质疑 但想瞧瞧怎麽办到的....超强 11/13 10:56
8F：推 bf:替代役哦 随便扭一扭就500下了啦 11/13 11:25
9F：推 gogoegg:XDD bf把文章读懂好吗? 11/13 11:55
10F：推 robinsa87:体重够轻肌耐力要强 但很多人500我就不相信了 11/13 13:03
11F：推 cos810662: 以前在储训队时下雨天常常一次做1000下.....最恨下雨 11/13 13:53
12F：→ cos810662: 还没进去之前我都不到原来人类的极限可以这麽逼出来 11/13 13:55
13F：→ Spartan117:一次一千...= = 没亲眼看到我实在无法相信 11/13 20:48
14F：推 LiarBu:最常见就是你自以为做了一千下,旁人看来你有950下是在扭动 11/13 20:53
15F：推 kee32:当兵最强的真的他妈的都是那张嘴 11/13 21:23
16F：→ s85006011:X扭动我震真的快笑死 哈哈哈 11/13 21:32
17F：推 zi98btcc:当兵的时候曾经被连长处罚100下，对我而言有点吃力， 11/13 21:33
18F：→ zi98btcc:一段时间後当我做到70下时，连长就叫我停止入列， 11/13 21:35
19F：→ zi98btcc:所以多少下只是威吓词，也不一定真的需要标准完全做完。 11/13 21:36
20F：推 MITCHLIN:我键盘当兵的时候一次大概34593857297429384792下 11/15 13:49
21F：推 whitestripe:我比较嫩 我当兵的时候34593857297429384793下 11/15 23:00
22F：推 kodar7544: 我做不到34593957297429384794下 11/16 11:36
23F：推 a187: 没甚麽吧 我10会上网就34593957297429384795下 05/09 16:45
24F：推 m3388: 没看到前 我是不信的 07/01 00:00