作者cuxibright (在在)
看板MuscleBeach
標題[討論]有夠難喝的蛋白
時間Tue Oct 23 20:45:05 2012
因為我不喝乳清
之前買了6公斤的純大豆蛋白
原味的
對~原味的
今天剛收到剛喝
.............
超級難下嚥的味道
會想吐
我想請問
我能加甚麼調味嗎??
重點是又能保持低脂低碳水呢?
如果是好的脂肪那OK
我吃素所以不加牛奶
我目前想到的是..
最純的那種可可粉 COCOA
大家有更好的建議嗎??
請大家給點一見!非常謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.33.140.144
1F：→ larry8550:你可以買BSN好喝很多XD 10/23 21:00
2F：→ cuxibright:...我喝過BSN..但是我不喝乳清了... 10/23 21:06
3F：推 Sirctal:我覺得拉 當吃藥的心態就好了XD 10/23 21:27
4F：推 lingray:那你到底是什麼原因不喝乳清呢 10/23 21:37
5F：推 Iamjoker:吃素的關係吧..？乳清的原料大多從是牛奶來的 10/23 21:46
6F：推 jackhan:就吞下去吧 10/23 22:36
7F：→ ice1015:配豆漿吧 10/23 23:46
8F：推 Sirctal:配阿華田也不錯 10/24 00:04
9F：→ bernachom:7-11賣的無糖豆漿呢? 10/24 00:07
10F：推 Naxos2000:喝過純的大豆分離蛋白(9x%蛋白質)，像無糖豆漿，還不難 10/24 00:32
11F：→ Naxos2000:喝呀，感受不到為什麼難喝 10/24 00:33
12F：推 andykyo32:買無人工調味的給你一個讚!!! 10/24 00:39
13F：→ andykyo32:有試過蜂蜜嗎? 10/24 00:40
14F：→ bernachom:我有想到了，你自已做豆漿好了... 10/24 00:55
15F：→ mrschiu:加糖..三餐少吃半碗飯或不要吃飯就打平.. 10/24 05:32
16F：→ bernachom:也不用少吃啦，再多運動些就好了 10/24 05:50
17F：→ cuxibright:感謝大家的討論.. 我看我就把他這樣吞完吧.. 10/24 07:56
18F：→ cuxibright:今天喝了第2天可以適應了,感覺只比無糖豆漿難喝一點點 10/24 07:58
19F：→ cuxibright:我不喝乳清是因為我吃素..不喝奶,以及我看到一篇文章是 10/24 08:00
20F：→ cuxibright:比較乳清及大豆蛋白的 10/24 08:00
21F：→ recky96:不喝牛奶不就少了很多好東西嗎..... 10/24 09:21
22F：推 Nono1986:不得不推了~原PO好有勇氣 10/24 10:02
23F：推 dc8:乳清的氨基酸組成跟人體利用率是最好的 10/24 10:12
※ 編輯: cuxibright 來自: 27.33.140.144 (10/24 10:13)
24F：推 likeilike:我喝了是一直拉肚子....是泡太濃了媽??? 10/24 11:45
25F：→ cuxibright:樓上是喝大豆分離蛋白嗎? 我喝不會拉... 10/24 15:11
26F：推 solamb:我睡前喝酪蛋白肚子都會叫XD 10/24 16:17
27F：→ MTMTKJ:它在叫誰 10/24 20:14
28F：推 fucigniz:大豆蛋白缺乏含硫胺基酸 只吃他的話 記得多補充一些別的 10/24 22:07
29F：→ fucigniz:穀物補充 不然不但效果有限 還會平白增加身體代謝含氮廢 10/24 22:07
30F：推 fucigniz:物的負擔 10/24 22:13
31F：推 mymaydayya:我也吃素，有糙米蛋白!!! 露天有人代買 10/24 22:33
32F：→ mymaydayya:或去vitacost找rice protein powder推薦nutribiotic牌 10/24 22:34
33F：→ mymaydayya:三種口味，不推巧克力 10/24 22:35
34F：推 damphaar:我第一天喝乳清蛋白很難喝下去 多喝幾天就沒感覺了 10/25 23:18