作者hc31436 (友友)
看板MuscleBeach
標題[問題] 原來健身房 一次就要報名一年喔
時間Tue Oct 2 07:07:56 2012
小弟我前一陣子 買了團購卷 去體驗健身房
感覺真的很不錯
我很希望 可以有教練指導
因為我對器材、健身方法都很不懂
就像教練當初建議我 先消指 不要急著做重量 不然肌肉會變很大塊
的確 我是想要練有線條就好了 然後把肚子上的肥油給消掉
但報名一次就要報一年 很貴
我找了幾家都是這樣
我擔心剛開始服務不錯
等到繳了錢 教練就愛理不理的 或著又說指導後續要收費
我朋友是建議我去 八德路的台北健身院不錯
想請各位板友給我意見
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.39.155
1F：→ Delicious0:台北健身院 指導不收費 10/02 07:41
2F：→ KobeNi:第五行XDDD 台北健身院不收教練費 教練讓你問幾次都行 10/02 08:44
3F：→ Spartan117:肌肉很大塊...ㄏㄏ 10/02 08:51
4F：→ onexgear:1.找不收教練費的健身房or可購買單次/月票的健身房 10/02 09:01
5F：→ onexgear:2.肌肉請務必練大塊，線條 = 夠大的肌肉 + 低體脂 10/02 09:02
6F：→ onexgear:3.教練指導要收費是正確的(教練好壞是另一回事)，通常我 10/02 09:03
7F：→ onexgear:們付的錢是付場地與器材使用費，並不包含指導費用 10/02 09:04
8F：→ ancc:借標題問一下，一般有教練指導的話是從頭到尾都跟著嗎? 10/02 11:34
9F：→ ancc:然後可以幫補跟修正姿勢這樣? 10/02 11:34
10F：→ KobeNi:北健在你不熟悉時會一直帶你 等你熟練了會幫你幫補調姿勢 10/02 11:36
11F：推 topractise:當然要急著做重量才看的到明顯效果阿 他是要拖你台錢嗎 10/02 12:43
12F：→ topractise:如果要先有氧的話 那你說你每天先自己去跑4000公尺 等 10/02 12:44
13F：→ topractise:有氧完了 再來付錢上健身房 10/02 12:45
14F：推 HIHINO:要花錢有氧,幹嘛不直接買台跑步機回家,還可以一邊看牽手XD 10/03 00:14
15F：→ ann168244:看牽手會加速腦中風吧....XD 10/03 18:22
16F：→ Brightheat:肌肉很大塊 好好 10/03 23:21
17F：推 rex105:羨慕肌肉很大塊 Q_Q 10/03 23:22
18F：推 noei:你的教練人好好 10/07 20:59