作者a6092121 (ㄐㄐ)
看板MuscleBeach
標題[問題] 手腕問題
時間Sun Sep 23 01:40:37 2012
大家好有個問題想請問
周二時有到健身房做重量訓練
做完後沒甚麼大礙
但是隔天在做手腕彎曲手腕會突然很麻
周五再去運動時作史密斯也是一樣突然手超麻
很怕是壓迫到正中神經就不太敢做
不知道有甚麼好方法可以改善@@
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.51.3.196
1F：推 rex105:壓迫到尺神經? 09/23 01:46
2F：→ Delicious0:握法有問題? 09/23 13:50
3F：推 topractise:我覺得是體質問題 我之前有很麻過 休息一陣子才好 所以 09/23 22:53
4F：→ topractise:後來只要稍微又麻了 就會休息了 過幾天就沒事了 09/23 22:54
5F：→ topractise:總之就是 小麻就先休息了 不然大麻才休息 要一段時間 09/23 22:54
6F：→ topractise:你會漸知道哪些動作較易麻 角度 握法 調整一下就行了 09/23 22:55