作者a6092121 (ㄐㄐ)
看板MuscleBeach
标题[问题] 手腕问题
时间Sun Sep 23 01:40:37 2012
大家好有个问题想请问
周二时有到健身房做重量训练
做完後没甚麽大碍
但是隔天在做手腕弯曲手腕会突然很麻
周五再去运动时作史密斯也是一样突然手超麻
很怕是压迫到正中神经就不太敢做
不知道有甚麽好方法可以改善@@
感谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.51.3.196
1F：推 rex105:压迫到尺神经? 09/23 01:46
2F：→ Delicious0:握法有问题? 09/23 13:50
3F：推 topractise:我觉得是体质问题 我之前有很麻过 休息一阵子才好 所以 09/23 22:53
4F：→ topractise:後来只要稍微又麻了 就会休息了 过几天就没事了 09/23 22:54
5F：→ topractise:总之就是 小麻就先休息了 不然大麻才休息 要一段时间 09/23 22:54
6F：→ topractise:你会渐知道哪些动作较易麻 角度 握法 调整一下就行了 09/23 22:55