作者ijiji (不啾)
看板MuscleBeach
標題[問題] 搖擺鈴
時間Sun Sep 16 15:35:25 2012
雖然之前已爬文看到很多討論
但還是想問一下到底搖擺鈴該不該買
我疑問的點是
它只有分男生&女生款
等於重量固定
會不會練一練就沒感覺了
因為用傳統啞鈴是會越練就拿越重的
請求已有購買的板友分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.234.9
1F：噓 ChinaDogman:好險2沒壞掉（≧≦） 09/16 16:32
2F：噓 kairi:會問這種問題的人不用擔心練一練沒感覺 09/16 17:28
3F：→ onexgear:建議把錢省下來，買一般啞鈴，或去健身房。 09/16 17:38
4F：→ and1despair:可以把錢省下來去吃大餐唷~~ 09/16 17:39
5F：推 mrxjohn:剛剛搜尋了一下 好像對練大塊肌肉沒用 只有結實的功能 09/16 21:03
6F：推 Marino:會想到?俺有30公分?～XD 09/16 21:48
7F：→ onexgear:要結實，就是要體脂夠低，肌肉夠大，原則是一樣的。 09/16 22:19
8F：→ hungyichan:你依照水管上的練法，每個動作三十秒再做他要求的 10/30 15:46
9F：→ hungyichan:伸展動作，就會發現其實滿有效果 10/30 15:46
10F：→ hungyichan:如果你怕重量不夠，把原本三十秒的動作拉成45秒再做伸 10/30 15:47
11F：→ hungyichan:展，你就會知道根本不用擔心重量不夠的問題 10/30 15:48