作者ayuvoguey (ayuvoguey)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問這樣還有得救嗎？
時間Sun Aug 5 00:01:17 2012
想了很久，
還是上來發文請各位版友幫忙了。
我以前因為身體關係，不大能運動。
目前開始健身一陣子，都自己上網或看影片、爬文摸索。
身高體重182/73，
體指率偏高，大概十八吧( 自己都有點難以置信 )，
是典型的瘦子胖。
練了一陣子後，發現胸部有以下的問題。
就是中線不夠明顯，爬文看過有類似問題的人，說可能是肌肉量還不夠。
然後我的兩塊胸肌相隔很開，左胸下緣還缺了一塊。
使得胸型沒有很好看。
那個缺了一塊的部分，和我的右胸形成了一個小三角型地帶。
隨著我做飛鳥漸漸定型了，無論我怎麼擠，
我的乳溝就是沒辦法合併呈現漂亮的一直線。
不曉得是不是我姿勢錯了，還是我肌肉形狀本身就是這樣。
想請問各位版大我還有的改善嗎？
傷眼的真相→
http://imgur.com/delete/YMfuIft2Z4F6Fcu
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.117.74
1F：推 rex105:因為胸只分上中下 你想要事業線+地瓜拔絲的話 練大就對了 08/05 00:08
2F：→ rex105:全部都要操 全部都要再加強!!! GOGO~~~ 08/05 00:09
3F：推 juor2:練大就好啦~我以前瘦子時更慘XD 08/05 00:12
4F：→ ayuvoguey:所以不用緊張形狀囉 以後慢慢練自然就會合併就是了 08/05 00:14
5F：→ Spartan117:那也未必 形狀是天生的 你現在的目標就是練大些 08/05 00:21
6F：→ Spartan117:至於練大之後能不能有你要的形狀就不是你能控制的了 08/05 00:21
7F：→ ayuvoguey:好的 我會繼續 真的很謝謝大家好心幫忙 08/05 00:25