作者ayuvoguey (ayuvoguey)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问这样还有得救吗?
时间Sun Aug 5 00:01:17 2012
想了很久,
还是上来发文请各位版友帮忙了。
我以前因为身体关系,不大能运动。
目前开始健身一阵子,都自己上网或看影片、爬文摸索。
身高体重182/73,
体指率偏高,大概十八吧( 自己都有点难以置信 ),
是典型的瘦子胖。
练了一阵子後,发现胸部有以下的问题。
就是中线不够明显,爬文看过有类似问题的人,说可能是肌肉量还不够。
然後我的两块胸肌相隔很开,左胸下缘还缺了一块。
使得胸型没有很好看。
那个缺了一块的部分,和我的右胸形成了一个小三角型地带。
随着我做飞鸟渐渐定型了,无论我怎麽挤,
我的乳沟就是没办法合并呈现漂亮的一直线。
不晓得是不是我姿势错了,还是我肌肉形状本身就是这样。
想请问各位版大我还有的改善吗?
伤眼的真相→
http://imgur.com/delete/YMfuIft2Z4F6Fcu
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.117.74
1F:推 rex105:因为胸只分上中下 你想要事业线+地瓜拔丝的话 练大就对了 08/05 00:08
2F:→ rex105:全部都要操 全部都要再加强!!! GOGO~~~ 08/05 00:09
3F:推 juor2:练大就好啦~我以前瘦子时更惨XD 08/05 00:12
4F:→ ayuvoguey:所以不用紧张形状罗 以後慢慢练自然就会合并就是了 08/05 00:14
5F:→ Spartan117:那也未必 形状是天生的 你现在的目标就是练大些 08/05 00:21
6F:→ Spartan117:至於练大之後能不能有你要的形状就不是你能控制的了 08/05 00:21
7F:→ ayuvoguey:好的 我会继续 真的很谢谢大家好心帮忙 08/05 00:25