作者TOMMY75410 (禿米)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於體脂率的問題
時間Wed Aug 1 12:28:21 2012
小弟我前一陣子因為要做體檢
所以到了某家醫院
量完身高體重之後
發現有一台好玩的機器(測體脂率的)
使用的方式就是站上去之後還要握住一根棒子(金屬端)
然後體脂率就很神奇地出現了
我BMI23~24左右，體脂率13
這樣的體脂率在男生會不會太低....
順便請問一下各位大大
因為小弟長期偏瘦
所以很想增胖
不知道各位增重都用甚麼方法呢?
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◆ From: 114.47.141.6
※ 編輯: TOMMY75410 來自: 114.47.141.6 (08/01 12:33)
1F：推 Kenneth1225:我沒看錯吧 BMI 23~24 體脂13算是很精實的身材了 08/01 12:43
2F：→ Kenneth1225:怎麼會算偏瘦呢? 08/01 12:43
3F：推 j0958322080:增重就多去健身，千萬不要多吃雞排 08/01 13:05
4F：→ Keiichi:BMI23~24不至於偏瘦吧 這BMI配13%體脂 身材應該不錯 08/01 13:12
5F：→ skullwa:先說你試了什麼方法 08/01 13:21
6F：推 daniellue:我BMI21.2,體脂12.2,請問這樣算瘦嗎.但我還想減脂到10以 08/01 13:30
7F：→ daniellue:下...最近狂喝豆漿 08/01 13:31
8F：→ skullwa:PO照片都不一定準了，憑文字敘述誰知道阿... 08/01 13:32
9F：推 bboyallcome:BMI27...體脂15，我也想到12QAQ 08/01 13:33
10F：推 juor2:這好令人羨慕的BMI加體脂 08/01 13:40
11F：→ TOMMY75410:小弟我之前更瘦完全就是皮包骨，是最近幾年拼命吃的結 08/01 13:47
12F：→ TOMMY75410:果，至於體脂率那個我覺得可能有誤差....，而且小弟我 08/01 13:48
13F：→ TOMMY75410:是那種細長體態，但是胖肚子......所以看起來還是很瘦 08/01 13:48
14F：→ TOMMY75410:至於我增重的方法，就是用8分力跑2000M(大概9分)，然後 08/01 13:50
15F：→ TOMMY75410:吃東西，不過這個方法現在就遇到瓶頸了(體重上不去了Y) 08/01 13:51
16F：→ Spartan117:老規矩 照片 08/01 13:56
17F：推 jaysuzuki:增重為什麼用跑步? 胖肚子的話有可能是機器誤差 08/01 14:13
18F：→ Delicious0:增重不要跑太多 跑步是消耗熱量 08/01 15:14