作者hurricano (颶風大神)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓完後飲料不能喝冰的嗎?
時間Wed Jul 4 21:11:23 2012
剛剛爬了一些豆漿的文章
有看到推人有人說重訓玩豆漿不能喝冰的
喝冰的會沒有效...之類的話
搜尋"冰的"都沒找到甚麼相關的資訊
所以想請問一下重訓後如果喝豆漿牛奶之類的飲料
喝冰的溫的有差嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.123.131
1F：推 rex105:我乳清就泡5度C冰水阿...重訓完喝一杯 通體舒暢~讚XD 07/04 21:12
2F：→ rex105:應該是溫的比較好啦~只是現在天氣這麼熱~所以... 07/04 21:12
3F：→ hurricano:那請問喝冰的會像推文所說的"白喝"那麼嚴重嗎? 07/04 21:14
4F：→ rex105:不至於這麼嚴重啦 擔心這個 倒不如先擔心自己重訓有沒力竭 07/04 21:19
5F：→ rex105:很多人煩惱吃的喝的卻不會煩惱自己訓練有沒有確實操到爆XDD 07/04 21:20
6F：→ rex105:練就對了 豆漿牛奶 喝就對了 GO吧 XD 07/04 21:21
7F：推 p78533578:我的觀念是可以喝，但要慢慢喝，怕身體不好受而已。 07/04 21:33
8F：→ p78533578:喝太快身體會不好受 07/04 21:33
9F：推 dalausu:想太多只是吸收沒那麼好 哪那麼嚴重 而且你要是加熱蛋白 07/04 21:37
10F：→ dalausu:直就死翹翹了 07/04 21:37
11F：→ rex105:樓上蛋白質只會變性 不會死翹翹啦 身體還是能吸收 只是咖慢 07/04 21:38
12F：推 huangsuewei:我怎麼記得冰的水比較好吸收@@ 07/04 21:46
13F：推 sn7:可以。 07/04 22:23
14F：推 fukyou:適口都可以 07/04 22:34
15F：推 willen80:冰的也可以溶解? 07/04 23:20
16F：推 husefox:1樓大大 用5度C泡 搖的開嗎= = 07/05 09:15
17F：推 kyankao:我也用5度c...可是我用果汁機打的 哈哈 07/05 10:14
18F：→ rex105:BSN 跟 PVL的溶解的開阿 別懷疑~ 07/05 11:49
19F：推 o030291469:ON也可以，配搖搖杯 07/05 13:34
20F：推 husefox:馬力偉不行 囧-.-.. 07/05 13:40
21F：推 s85006011:真的 隨便搖都溶的掉 滿猛的 07/06 02:55
22F：推 DAKOU:隨便弄都搖的掉的 可不可以附個牌子呀 07/06 10:45
23F：→ DAKOU:我的BSN常溫很難溶耶!!\ 07/06 10:45
24F：→ DAKOU:唔 不是很難啊，是有部份溶不掉。 07/06 10:46
25F：推 eddy0622:其實搖搖杯真的要買..... 07/06 11:41
26F：→ eddy0622:搖搖杯濾網或是攪拌球 是溶解關鍵 07/06 11:42
27F：→ rex105:DAKOU是喝BSN 花生巧克力嗎 如果是喝香草 或純巧克力就不會 07/06 14:01
28F：→ rex105:唷~有人是說那個顆粒是花生醬的顆粒XD 07/06 14:02
29F：→ rex105:因為我以前有喝過花生巧克力的 也是有小小顆粒 不過超好喝 07/06 14:03